編者按：人體的五臟六腑全部都掌握在自己的手掌之中，那么我們該如何通過自己的手掌看自己是否健康呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長張秀勤，講通過手掌看健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　1.手大VS手小

　　手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協(xié)調(diào)大手，就要小心突發(fā)病———心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病光臨;如是小手的女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性生活不如意。

　　2.手瘦VS手肥

　　手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統(tǒng)功能弱，性格懦弱、神經(jīng)也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛;手部肌肉瘦薄、發(fā)熱，多為陰虛火旺或內(nèi)傷發(fā)熱。

　　胖形體與胖手是正常。如是纖細(xì)美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變;如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。

　　3.手冷VS手熱

　　手部溫度應(yīng)和臉部溫度一致。《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載大量對手的觀察，如“掌內(nèi)熱者腑內(nèi)熱，掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”。如手心熱，是心火熾盛、濕熱內(nèi)蘊、膽胃失和的初期表現(xiàn);如手背比手心熱，多是發(fā)燒和炎癥急性期;如手掌溫度高于手心溫度，多是血脂高或血壓高;如手掌發(fā)熱發(fā)干，甲狀腺機能亢進(jìn);如手掌紅熱，多為炎癥，血熱。

　　手涼，即《黃帝內(nèi)經(jīng)》說的“掌內(nèi)寒者腑內(nèi)寒”，通常是疾病或者體質(zhì)不好的表征。如全手發(fā)涼，多為陰虛或氣血虧虛;如高燒病人手涼，是即將驚厥昏迷的危險征兆;如手心溫度低于臉部溫度，多為心血衰竭或心功能不全。

　　另外，如手心發(fā)熱而手掌常出汗，此為陰血虛所致;如手掌出冷汗，手足不溫，此為氣虛或陽虛所致;如只一側(cè)手掌出汗，多為氣血痹阻，經(jīng)絡(luò)不暢;如手掌出汗如珠，淋漓不斷，四肢厥冷者，為陽氣虛脫之象;如手掌出汗且發(fā)熱不退者，多為內(nèi)熱所致。

　　4.手掌手指色澤變化

　　身心健康之人，手掌是粉紅色的。如紅色變暗，表示心臟功能不好;如手上出現(xiàn)紅線，高血壓、風(fēng)濕病或心臟病;如指尖蒼白，顯示血流障礙;如手掌突變紅茶色，可能是腦溢血將發(fā)生的征兆;如手掌上出現(xiàn)紅斑點，肝炎或糖尿病;如手掌發(fā)黃或呈茶色，可能患上肝病;若在黃色的手掌中，大、小魚際和指端發(fā)現(xiàn)充血性的紅色或暗紫色的斑塊，有可能發(fā)生肝硬化或肝癌。如有腎臟病或貧血癥的，手掌易發(fā)青;如掌部青筋明顯，也叫靜脈怒張，是腸內(nèi)有糞便停滯;如手掌萎而黃，表明大腸運納失常，有腹脹、噯氣等癥;如掌色淡黃，枯槁無光者，屬脾胃氣虛，氣血不足;如黃中夾青者，屬胃寒并伴有疼痛;如手背上起小的白色丘疹，暗示膽固醇過高。

　　5.手指長短

　　兩手指的比例，在胎中就決定了的，而且終生不變?？茖W(xué)實驗證明，推測成年患心臟病的幾率，比受年齡影響的腰圍、臀圍比例，體重指數(shù)等要準(zhǔn)確。

　　無名指較長的男性，體內(nèi)含性激素丙酸睪丸素的水平相對較高，丙酸睪丸素有防止男性患心臟病的作用;而無名指較短的年輕心臟病患者的丙酸睪丸素水平偏低。

　　手指長短比例不同與體內(nèi)性激素水平、甚至出生前性激素的影響和生長相關(guān)。手指比例與婦女生殖能力和乳腺癌的發(fā)病率相關(guān);兩手不對稱的男子分泌的精子數(shù)較少;無名指長于食指還是有音樂天分的表現(xiàn)。

　　食指相對于無名指長，女性擁有更高的生育能力、較謙虛、較敏感、相對易患乳腺癌、不愛冒風(fēng)險;男性生育能力較弱、口頭表達(dá)能力較強、攻擊性弱、方向感差。

　　無名指相對食指長，女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不易患乳腺癌、很愛冒風(fēng)險;男性生育能力較強、口頭表達(dá)能力較弱、攻擊力強、比較擅長數(shù)學(xué)、更容易患孤獨癥。

　　當(dāng)然，手掌的表征變化千奇百怪，大部分病在手上能夠得到表現(xiàn)，但也會存在個體的差異。

　　陰陽五行&五臟六腑盡在掌握中

　　萬物變化，均可見諸于掌心。無論陰陽五行，抑或是人體五臟六腑的健康都可以在手掌中得到啟示，不妨看看小編下面所作的小小補充：

　　拇指：五行屬金，主肺，主魄;

　　食指：五行屬土，主脾胃，主意;

　　中指：五行屬火，主心臟，主靈;

　　無名指：五行屬木，主肝膽，主魂;

　　小指：五行屬水，主腎，主志。

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　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　中國中醫(yī)研究院華佗學(xué)校教授兼副校長，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能訓(xùn)學(xué)校副校長。中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會刮痧專業(yè)委員會副主任委員、中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員。國家勞動部“保健刮痧師”職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)審定專家和標(biāo)準(zhǔn)教材編委。