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陳式太極拳26式拳譜 剛猛拳式適合年輕人練習(xí)

  今天小編給大家?guī)淼?,?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/chenshitaijiquan/' target='_blank'>陳式太極拳二十六式拳譜,大家都知道陳式太極拳以剛猛著稱,適合年輕人練習(xí),希望今天的文章,對(duì)廣大練習(xí)陳式太極拳的年輕拳友們,有一定的幫助。

  陳式太極拳二十六式拳譜:

  一、起式

  二、金剛搗碓

  三、懶扎衣

  四、六封四閉>>>陳式太極拳拳譜 養(yǎng)生功十八式科學(xué)健身

  五、單鞭

  六、白鶴亮翅

  七、斜行

  八、 退步壓肘

  九、掩手肱拳

  十、金剛搗碓

  十一、撇身捶

  十二、雙推掌

  十三、肘底捶

  十四、倒卷肱

  十五、閃通背

  十六、掩手肱拳

  十七、六封四閉>>>陳式太極拳 亦張亦弛外柔內(nèi)剛

  十八、單鞭

  十九、云手

  二十、雀地龍

  二十一、上步七星

  二十二、下步跨虎

  二十三、擺蓮腳

  二十四、當(dāng)頭炮

  二十五、金剛搗碓

  二十六、收式

出現(xiàn)便秘 上廁所拉不出 把那兒拍三下就通了
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