欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

陳式太極拳26式拳譜 剛猛拳式適合年輕人練習

  今天小編給大家?guī)淼模?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/chenshitaijiquan/' target='_blank'>陳式太極拳二十六式拳譜,大家都知道陳式太極拳以剛猛著稱,適合年輕人練習,希望今天的文章,對廣大練習陳式太極拳的年輕拳友們,有一定的幫助。

  陳式太極拳二十六式拳譜:

  一、起式

  二、金剛搗碓

  三、懶扎衣

  四、六封四閉>>>陳式太極拳拳譜 養(yǎng)生功十八式科學健身

  五、單鞭

  六、白鶴亮翅

  七、斜行

  八、 退步壓肘

  九、掩手肱拳

  十、金剛搗碓

  十一、撇身捶

  十二、雙推掌

  十三、肘底捶

  十四、倒卷肱

  十五、閃通背

  十六、掩手肱拳

  十七、六封四閉>>>陳式太極拳 亦張亦弛外柔內剛

  十八、單鞭

  十九、云手

  二十、雀地龍

  二十一、上步七星

  二十二、下步跨虎

  二十三、擺蓮腳

  二十四、當頭炮

  二十五、金剛搗碓

  二十六、收式

陳式太極拳 陳式太極拳56式 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...