欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

20130117快樂(lè)生活一點(diǎn)通:西紅柿燒茄子的做法

民??叼B(yǎng)生 > 養(yǎng)生節(jié)目 > 北京電視臺(tái)快樂(lè)生活一點(diǎn)通

圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:張興佳

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 10:55

  今天為大家介紹的西紅柿燒茄子,可以說(shuō)是很多人都熟悉的,本期的快樂(lè)生活一點(diǎn)通節(jié)目中為了考慮有些人做的不好吃,所以就提供些知道方法,希望能夠幫助你幫這道菜做的更好吃些!

  該視頻主要文字介紹:

  西紅柿燒茄子的做法

  原料:

  兩根長(zhǎng)茄子,兩個(gè)西紅柿。

  配料:

  姜一塊,花椒一小把,老抽三克,橄欖油十克,白糖三克,蒜兩瓣,生抽三克,

  水淀粉適量,大蔥半根,準(zhǔn)備好備用。

  做法:

  1、西紅柿切塊、茄子去皮削成大塊,蔥切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用鹽腌下,炒之前用手攥出水分。

  2、鍋內(nèi)做油,油稍微多點(diǎn),茄子比較吃油,炒熟了油又都出來(lái)了,油熱放入花椒粒。

  3、待到花椒出香味,撈出。

  4、放入茄子,煸炒這個(gè)過(guò)程會(huì)比較長(zhǎng),慢慢煸炒至茄子變軟,這個(gè)不能著急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去。

  5、煸炒到茄子將剛剛吸進(jìn)去的油又都煸出來(lái)盛出待用。

  6、鍋內(nèi)放點(diǎn)油,不用太多,放入蔥花,煸炒出香味。

  7、先放入西紅柿煸炒斷生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子繼續(xù)煸炒;直至西紅柿的湯包裹住茄子,放入蒜末后淋入水淀粉勾芡即可出鍋。

  烹飪技巧

  1、做這道菜如果給特小的孩子吃適合把西紅柿燙皮;

  2、茄子比較吸油,如果想給老人,可以將撒入鹽的茄子放入微波爐轉(zhuǎn)5分鐘,茄子八成熟,再煸炒就可以不用放那么多油了;

  3、蒜末后放,出鍋前蒜香誘人。

  西紅柿燒茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  茄子和番茄的搭配,使其含有豐富的維生素C,胡蘿卜素及B族維生素,多食有益于心腦血管的健康,可有效預(yù)防消化道癌,肝癌,肺癌等疾病。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái),并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

出現(xiàn)便秘 上廁所拉不出 把那兒拍三下就通了
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
就愛(ài)養(yǎng)身
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【9】
分享到:

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010-2025 www.salemradiostation.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

云南省| 环江| 岱山县| 石狮市| 长白| 华池县| 门源| 虎林市| 乾安县| 德保县| 永春县| 庆安县| 邹平县| 湛江市| 荆门市| 疏附县| 九龙城区| 新河县| 阿拉尔市| 天柱县| 格尔木市| 西藏| 临沂市| 莱州市| 南投市| 兰溪市| 樟树市| 黎平县| 津市市| 林甸县| 惠水县| 鲁甸县| 临清市| 荔浦县| 曲周县| 安吉县| 新乡市| 新和县| 胶州市| 阿尔山市| 土默特右旗|