過勞信號六：記憶力下降同事都笑你“老了”

　　曾經(jīng)，客戶資料在你的大腦中存檔，隨用隨取，近，干什么都得拿著記事本腦力下降，大的可能是腦疲勞。

　　血液是大腦的營養(yǎng)來源，當(dāng)長期飽食、吸煙、在污濁的空氣中工作、持續(xù)感覺緊張和壓力時，大腦得不到充足的營養(yǎng)供應(yīng)，腦細胞將產(chǎn)生疲勞，你會記不住事，注意力不集中。>>>預(yù)防亞健康常識

　　過勞信號七：一點小事也生氣人際關(guān)系有些緊張

　　近期你有點焦躁，為了一點小事就發(fā)脾氣，大家都不敢惹你了。不會早更了吧?!

　　別聯(lián)想過度，你大概只是累了。疲憊的大腦會儲存更多的消極記憶，我們累了的時候更容易悶悶不樂，科學(xué)家甚至認(rèn)為，疲倦者的行為表現(xiàn)與抑郁癥患者非常相似。

　　過勞信號八：關(guān)節(jié)疼痛蘭花指有點僵

　　早晨起來手指關(guān)節(jié)發(fā)硬，活動或按壓關(guān)節(jié)時有疼痛感。這可能是疲勞導(dǎo)致的關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)長期勞損，加上夜晚溫度低、濕氣重，早晨就會疼痛。

　　過勞信號九：口氣不好你說話時別人都側(cè)著臉

　　這兩天說話時，別人都有躲閃的表情，后來自己也發(fā)現(xiàn)了：口氣不太好。

　　如果你定期洗牙，應(yīng)該和牙周病無關(guān)，是近太累了。身體勞累時，體內(nèi)器官功能也會減弱，例如消化不良，食物郁積在腸胃，此時口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。

　　過勞信號十：反應(yīng)遲鈍、決策力降低感覺你近有點“面”

　　沏茶弄臟了新衣服，反應(yīng)遲鈍;談客戶時猶豫不決，難作決定。這很不像你啊?

　　勞累時，大腦神經(jīng)細胞間傳遞信息會出現(xiàn)缺失，使腦指揮身體的命令延緩，反應(yīng)遲鈍，運動技巧差，而且無法鑒別重要信息和無關(guān)信息，結(jié)果簡單的決定被無限放大，變得猶豫不決。