刺梨大家有吃過嗎?據(jù)說刺梨維生素C的含量非常高，還有減肥的功效?刺梨真的可以減肥嗎?刺梨的功效都有哪些?我們要如何正確食用刺梨來達(dá)到減肥的效果呢?現(xiàn)在與小編一起來看文章吧!

　　刺梨的功效與作用

　　1、暑熱傷津、心煩口渴、小便短赤：刺梨100克榨汁隨時(shí)飲用。

　　2、飲食積滯、少食腹瀉：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。

　　3、咽喉腫痛：醋漬刺梨2個(gè)，搗爛，榨取汁慢慢咽服。

　　4、脾胃虛弱：用刺梨150克，刮去芒刺，搗爛榨汁，粳米100克煨煮成粥，調(diào)入刺梨汁，拌勻早晚溫服。

　　5、醉酒：醋漬刺梨2個(gè)，慢慢嚼服。

　　6、顏面黑斑：刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小時(shí)，加蜂蜜500毫升，濃縮成膏，每次20毫升溫水送服，每日3次。

　　7、高血脂：刺梨、蘿卜各100克，水煎代茶飲。

　　8、增強(qiáng)機(jī)體對傳染的抵抗力。刺梨的營養(yǎng)非常豐富，據(jù)研究，Vc可促進(jìn)抗體的形成，發(fā)揮抗炎、抗過敏作用。

　　9、防癌抗癌。據(jù)刺梨專家謝惠民等研究,維生素C與亞硝酸胺類等具有烷化劑物質(zhì)相互作用，使亞硝酸失去致癌作用。

　　10、治療壞血病。攝入豐富的維生素C可使壞血病得以治療，故維生素C稱抗血酸。

　　11、排鉛作用。食用刺梨鮮果及其加工的食品可攝入豐富的維C，有利于人體健康。