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甜蜜飲品可擦去歲月痕跡

  女人們都想要自己的年齡留在年輕的時候,都不想要過早的變成黃臉婆、老太婆。女人們?nèi)绾巫霾拍軌蜃屪约旱哪挲g定格在年輕的時刻呢?女人吃什么抗衰老效果好呢?哪些方法能夠幫助女人們永遠保持年輕的狀態(tài)呢?

  女人吃什么抗衰老

  香蕉杏仁飲品

  這款飲品全部是由滋養(yǎng)肌膚的植物成分組成,包含植物蛋白質(zhì),鉀,鈣,纖維,ω-3脂肪酸。亞麻籽油中含有的脂肪酸具有抗發(fā)炎的特性,對于紅腫、發(fā)炎和皮膚浮腫都有緩解作用。

  配方:

  1湯匙亞麻籽油

  2湯匙生杏仁醬

  1個小香蕉

  1/2杯有機蘋果汁

  1杯冰塊

  芒果味酸奶飲品

  冰過的芒果更加甘甜、醇滑,還含有維生素B6,C,和E讓肌膚更滋潤。此外,魚油中的ω-3脂肪酸有助于調(diào)節(jié)肌膚油脂析出,使肌膚更水潤,有助于防止痤瘡和皺紋。

  配方:

  1湯匙魚油

  1/2杯低脂肪原味有機酸奶

  1/2杯冷凍芒果塊

  1/2杯橙汁

  1/2杯冰塊

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