舌頭在我們身體中占據(jù)了很重要的位置，那么舌頭上能不能看出我們身體上的問題呢?專家李忠給出了詳細(xì)的回答，他說了很多關(guān)于如何從舌頭看健康的方法，如果你想了解這一問題，那么就千萬不要錯過本期的貴州衛(wèi)視養(yǎng)生節(jié)目!

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　　看舌頭知健康

　　舌尖——對應(yīng)頭部、心

　　舌中——對應(yīng)胃，包括兩側(cè)分別對應(yīng)肝膽等內(nèi)臟

　　舌根——對應(yīng)再往下的部位，直到腳

　　另外，察看舌頭，還應(yīng)該注意到：

　　舌體本質(zhì)顏色——反映體質(zhì)本身問題

　　舌苔顏色——反映外來因素

　　舌顏色

　　舌苔

　　黃色：多是熱癥。比如說因為飲食不當(dāng)，吃了過多油膩、油炸、刺激性食物，導(dǎo)致體熱，舌苔就會發(fā)黃，甚至焦黑。

　　表現(xiàn)：多伴有干結(jié)便秘、口臭、嘴皮干裂、小便深黃之類。

　　對癥：這個時候多喝水，飲食保持清淡，大量吃蔬菜水果，不要熬夜，是你需要做到的。

　　白色：多為虛癥。

　　表現(xiàn)：在女性身上，多是心慌氣短，還特別怕冷，甚至夏天里手腳都是冰涼的。這種人遇到降溫，很容易感冒受涼。而且，一吃涼東西或者凍著，胃還會疼甚至腹瀉。老人則是陽虛，加上腸胃寒重，腸道蠕動無力就會便秘。

　　對癥：女人虛癥平時可以多吃姜、胡椒等溫?zé)崾澄?。老人陽虛可試試肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝，身上暖暖的，會起到幫助作用。

　　厚實：常是消化功能不好，腸胃有積食的表現(xiàn)。

　　表現(xiàn)：腹脹、飽食感，對食物沒有特別興趣。

　　對癥：注意別吃太飽太撐，吃些容易消化吸收的食物調(diào)理一下，也可以吃藿香正氣丸之類的藥。

　　本期嘉賓介紹

　　李忠

　　李忠，中醫(yī)腫瘤臨床專家，主任醫(yī)師、教授、博士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)首批臨床腫瘤學(xué)博士,中華中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤分會副主任委員,中華中醫(yī)藥學(xué)會外治分會副主任委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會中青年科技創(chuàng)新專家委員會委員，中國老年學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會執(zhí)行委員，北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會委員，北京抗癌學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會委員，北京中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會委員，國家自然科學(xué)基金委員會同行評審專家，北京市藥品食品監(jiān)督管理局新制劑評審專家。長期從事中醫(yī)藥及中西醫(yī)結(jié)合治療惡性腫瘤的臨床、科研和教學(xué)工作，熟悉腫瘤中西醫(yī)研究的新動態(tài)，在采用中醫(yī)藥和中西醫(yī)結(jié)合療法治療惡性腫瘤方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長于中醫(yī)藥治療肺癌、肝癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、淋巴瘤、腦瘤、白血病等多種惡性腫瘤，并在腫瘤術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移和癌性疼痛的治療及腫瘤放、化療中藥增敏解毒方面有較為深入的研究。

　　舌胎顏色與健康

　　舌質(zhì)紅：指比正常顏色鮮紅，多為體質(zhì)較熱。

　　表現(xiàn)：有口苦咽干、口渴、痰稠、心煩失眠、便秘、尿色深等癥狀。

　　對癥：常用麥冬、百合等來沖泡或者服用，對滋陰降火有好處。但并非所有舌質(zhì)紅都是真熱。有的人舌質(zhì)偏紅，但反而有畏寒、腹瀉等陽虛癥狀。這多是體質(zhì)非常虛寒時，一種自救的假象。

　　舌質(zhì)暗紅：指舌質(zhì)偏暗紅，甚至上面還有淤點、淤斑，多為血淤之癥。

　　表現(xiàn)：身體某個部位經(jīng)常有疼痛，比如常見的女性痛經(jīng)、血管神經(jīng)性頭疼、高血壓頭疼等。

　　對癥：趕緊上醫(yī)院找醫(yī)生好好檢查一下身體。

　　舌質(zhì)淡：指舌頭顏色失去正常的粉紅，甚至有些蒼白，多為虛癥。

　　表現(xiàn)：臉色黃白沒有光澤，平時動不動就累、說話也沒什么底氣、身形比較瘦小，懶得動也懶得講話。

　　對癥：需要中醫(yī)調(diào)理身體。