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教你怎樣瘦臉 擁有一張手掌臉需對癥下手

  小臉人人都想擁有,但看鏡子里又大豐滿有臉時你是否會有種無力感呢!怎么瘦臉快有效?如何瘦臉沒有副作用呢?今天小編就來教大家看臉下“手”,對于不同的臉型我們也要采取不同的“治療”方法。

  怎樣瘦臉

  照著鏡子,是不是感覺自己的臉又大又圓呢?那怎么樣才能擁有漂亮的小臉?下面就給大家各種不同臉型的瘦臉小攻略,正所謂“對癥下藥”,依照自己的臉型來瘦,效果才更明顯哦。

  脂肪型>>>怎樣瘦臉 4方法讓你擁有迷人瓜子臉

  該類型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉

  對策:

  1、大量攝入能促進血液循環(huán),加速脂肪分解的食物。如生姜,大蒜,胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。

  2、平時多鍛煉加速脂肪燃燒。

  浮腫型

  該類型是由于血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型>>>瘦臉的快方法 上演一場變臉計

  對策:

  1、攝入具有利尿作用的食物如香蕉,鱷梨,黃瓜等,及富含膳食纖維的菌類及海藻類食物,幫助加快新陳代謝速度。

  2、多吃豆類及黑芝麻,可以加強腎臟功能。

  3、平時多用熱毛巾敷臉,多足浴。

  4、保證充足的睡眠。

  5、養(yǎng)成每天早上按摩臉部的習慣。

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