今天來(lái)到健康來(lái)了視頻的專家是張境原，一看到他是不是就知道我們這期的話題是什么了?對(duì)的就是關(guān)于如何帶寶寶，對(duì)于年輕的媽媽來(lái)說(shuō)帶寶寶可是個(gè)技術(shù)活，不是所以人都能夠做好的，那么如何帶寶寶呢?有什么正確方法，一起去看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何帶寶寶

　　Question 1 要不要將寶寶的手腳包起來(lái)

　　中國(guó)人習(xí)慣將寶寶包得密密實(shí)實(shí)的，認(rèn)為這樣寶寶較有安全感，而且也不會(huì)因?yàn)樯眢w反射動(dòng)作而受到驚嚇，可是西方的父母卻喜歡讓寶寶手腳自由活動(dòng)，以便促進(jìn)其身體感覺(jué)發(fā)展，究竟寶寶的手腳該不該包起來(lái)呢?

　　正解

　　新生兒還不能完全控制自己的手腳，往往會(huì)因?yàn)樯眢w痙攣或一些突發(fā)的聲音，而產(chǎn)生驚嚇?lè)瓷鋭?dòng)作，并且容易從睡夢(mèng)中驚醒。包裹他的手腳，可以讓他重溫母體中的安全感，慢慢適應(yīng)外界的環(huán)境，同時(shí)也能幫助嬰兒保持體溫，因此，醫(yī)師建議，滿月以前的寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，好將其手腳包起來(lái)，等到滿兩個(gè)月以后，寶寶開(kāi)始想探索外界，也比較不容易受驚了，就可以脫離襁褓。

　　 Question 2 寶寶要穿多少才不會(huì)著涼

　　南方有句諺語(yǔ)：嬰兒沒(méi)有六月天，也就是說(shuō)嬰兒怕冷、不怕熱。因此，為了避免寶寶著涼感冒，爸爸媽媽拼命給孩子加衣服，全身裹得像個(gè)小粽子，可是反觀歐美日等國(guó)家，即使大冷天，寶寶也穿得不多，這使得新世代的父母產(chǎn)生寶寶該穿多少，才不會(huì)著涼的困擾。

　　正解

　　嬰兒的新陳代謝比成人快，所以也比較怕熱，冬天時(shí)固然應(yīng)該穿得保暖一點(diǎn)，但是天氣熱的時(shí)候，穿太多反而會(huì)令寶寶不舒服，加上他的體溫很容易受外界的影響，所以在給他穿衣時(shí)，必須更注意環(huán)境的冷暖變化。一般而言，大人覺(jué)得冷，必須穿多時(shí)，就給寶寶多穿一件;大人覺(jué)得熱，必須少穿時(shí)，就幫寶寶多脫掉一件，而夜晚則比白天多穿一件。

　　Question 3 寶寶哭的時(shí)候，該不該抱他

　　新手父母怕聽(tīng)到寶寶哭，一來(lái)是舍不得，二來(lái)是怕吵到鄰人，于是寶寶一哭，就趕緊抱他起來(lái)，可是幾次之后，聰明的寶寶立刻發(fā)現(xiàn)，哭是吸引大人來(lái)抱他的有效方法，而變成一種習(xí)慣，這可累壞了沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的父母，在抱與不抱之間，左右為難，萬(wàn)一家中的婆婆媽媽再插手干涉，問(wèn)題就更復(fù)雜了。

　　正解

　　 哭，是人與生俱來(lái)的本能反應(yīng)，嬰兒哭的原因有很多，包括：尿片濕了、肚子餓了、想睡覺(jué)了或是生病了……，家長(zhǎng)應(yīng)該先檢查一下，如果這些因素都排除了，寶寶還是哭個(gè)不停，就表示他可能缺乏安全感或是想要引起大人的注意，這時(shí)候就應(yīng)該先和他說(shuō)說(shuō)話，安撫他的情緒，如果還是無(wú)效，才把他抱起來(lái)，萬(wàn)一媽媽們太忙，不能馬上抱他，讓他哭一會(huì)兒，也是可以的。

　　Question 4 可不可以搖晃寶寶

　　很多人都有經(jīng)驗(yàn)，寶寶吵鬧的時(shí)候，只要搖一搖他，就可以獲得暫時(shí)的寧?kù)o，有些寶寶甚至必須靠大人搖晃才能入睡，然而也有人認(rèn)為大力搖晃寶寶，會(huì)對(duì)腦部器官傷害，搖晃寶寶真的有這樣的危險(xiǎn)性嗎?該怎么搖，才正確呢?

　　正解

　　嬰兒喜歡被搖晃，但是卻可能因?yàn)橛昧^(guò)猛，而表出現(xiàn)不安、嗜睡、流口水、四肢無(wú)力、抽筋、痙攣、嘔吐、呼吸加速、體溫下降(心跳過(guò)慢)等癥狀，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)杳?、死亡，這便是所謂的嬰兒搖晃癥候群，主要是因?yàn)閶雰旱念^部較重(占了身體總重量的25%)，而且腦部的水含量較多、髓鞘發(fā)育不成熟，加上他的頸部支撐力不夠，被搖晃時(shí)，腦部容易受到壓迫與扭曲，因此，醫(yī)師呼吁，家長(zhǎng)要搖晃寶寶時(shí)，只能輕輕地前后、左右晃，不可旋轉(zhuǎn)、上下晃動(dòng)，或突然改變方向;另外，類似搖晃的動(dòng)作也會(huì)導(dǎo)致同樣的危險(xiǎn)(反覆將寶寶拋到空中、將寶寶架在肩背上搖動(dòng)、將寶寶放在大人腿上晃動(dòng)、抱著寶寶旋轉(zhuǎn)等)，也應(yīng)盡量避免。

　　本期嘉賓介紹

　　張境原

　　張境原師承“健康之神”莊淑旂博士，將莊博士的月子理論與自己多年從事坐月子調(diào)理的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)結(jié)合，總結(jié)出一套更適合中國(guó)女性的科學(xué)坐月子護(hù)理方法和健康的月子餐。

　　張境原家族中有多位傳奇名醫(yī)。家族成員中有七位中西醫(yī)博士，的是莊淑旂博士，她精通中西醫(yī)、有“抗癌之母”之美譽(yù)，是日本皇室唯一外籍健康咨詢顧問(wèn)，擔(dān)任日本皇后美智子的專職健康顧問(wèn)。其妻子的妹妹也曾在知名歌手那英坐月子期間，為其調(diào)理身體。

　　怎么哄寶寶睡覺(jué)

　　父母唱搖籃曲需要啥技巧?

　　選擇合適的曲子?，F(xiàn)在大部分年輕人不會(huì)唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌詞隨便編唱，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。

　　父母要有自信心。你不要有顧忌，不要認(rèn)為你的嗓子不好，或唱出的歌來(lái)不好聽(tīng)。寶寶并不會(huì)介意你唱的好不好，成不成調(diào)。其實(shí)你的寶寶喜歡，也熟悉你的聲音。

　　注意觀察寶寶的反應(yīng)。大部分寶寶對(duì)搖籃曲這樣的慢節(jié)奏的樂(lè)曲很容易接受。但也有些寶寶對(duì)音樂(lè)的要求很特別，他可能喜歡聽(tīng)一些特別的音樂(lè)。因此，你在唱搖籃曲時(shí)要依寶寶的反應(yīng)而定。

　　注意寶寶的情緒變化。如果寶寶總是不時(shí)地打哈欠，那也表明寶寶已經(jīng)很困了，這時(shí)你只需要輕輕拍拍寶寶就行了。如果寶寶情緒很高，沒(méi)有一點(diǎn)倦意，你也不必著急，首先選擇一首節(jié)奏輕快的歌曲吸引他的注意力，使他的情緒穩(wěn)定下來(lái)，然后再唱慢節(jié)拍的搖籃曲。

　　哄寶寶睡時(shí)，爸媽要禁忌啥?

　　當(dāng)寶寶哭鬧不睡時(shí)，父母會(huì)想出各種方法來(lái)哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)不利。

　　不要睡前興奮哄睡。逗他發(fā)癢、發(fā)笑及快速猛烈的動(dòng)作不能幫助他入睡。當(dāng)你哄他睡覺(jué)時(shí)，要冷靜、沉著。

　　不要陪睡。媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成寶寶窒息。

　　不要使勁搖睡。搖晃可能使寶寶大腦顱骨腔內(nèi)震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫，腦疝危及生命。

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