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五個(gè)因素胃病會找上男人(2)

  胃病不能吃什么

  胃潰瘍患者少喝咖啡

  胃或十二指腸潰瘍,上腹部疼痛是消化性潰瘍的主要癥狀,疼痛為鈍痛、灼痛或饑餓感,偶爾劇痛。其發(fā)作誘因有受寒、精神刺激、勞累、飲食不當(dāng)及感染等。

  這種胃病的患者不宜食用粗糙、過冷過熱的食物,并避免刺激胃酸分泌的食物,包括酒、咖啡、濃茶、辛辣調(diào)味品和太甜、太酸、高油脂的食物。

  為減少胃酸對胃腸粘膜的刺激,可吃一些易消化、營養(yǎng)豐富的食物中和胃酸。五谷雜糧、豆?jié){、豆腐、蛋、魚、嫩瘦肉、動物肝臟等都很適合。

  消化不良少吃漢堡

  非潰瘍性消化不良的癥狀主要是上腹部和胸骨脹悶、疼痛、腹脹和腸鳴。進(jìn)食后往往可使脹悶或疼痛加重。此外,還有厭食、惡心、排便不暢以及焦慮或抑郁等癥狀。功能性消化不良的發(fā)病誘因很多,其中精神因素常為發(fā)病誘因。精神緊張或抑郁狀態(tài)下,胃的運(yùn)動與分泌減弱,甚至可能停止。

  不宜食用的食物包括油膩食物(油炸物、漢堡、薯?xiàng)l),應(yīng)盡量減少易產(chǎn)生氣體的食物,如豆類、番薯、芋頭以及會改變腸蠕動的食物,如巧克力、甜品(蛋糕、餅干),粗纖維多的蔬菜(竹筍、芹菜),含皮、籽、纖維多的水果(香蕉、龍眼、檸檬、鳳梨)。

  平時(shí)的食物應(yīng)以清淡為主,可選擇喝鮮果汁、麥片和小米粥來幫助消化,少量多餐。

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