枸杞是我們都知道的，我們平時家里都會備一些用來泡茶喝，也有一些人熬湯的時候也會放一些在湯里，我們都知道枸杞對我們的身體有很大的幫助，但是食用枸杞也是有副作用的。這里我就給大家介紹一下枸杞的副作用和枸杞泡水喝的功效。

　　枸杞的副作用

　　枸杞子的副作用一：枸杞子不是適合全體人群的

　　在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量.因為枸杞性甘,溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量 。

　　杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。

　　枸杞子的副作用二：過量服用

　　再好的東西，過量了，也會造成副作用。筆者兒童時，就因貪食過多，而導(dǎo)致流鼻血。

　　枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿,氨基酸,胡蘿卜素,維生素B1,B2,C,鈣,磷,鐵等成分.經(jīng)常服用沒有任何副作用的,可以放心服用，但

　　切不要貪心圖快，想一次吃個胖子出來，那樣只能欲速則不達(dá)。下面幾點要注意：藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設(shè)，凡身體健康無虛證者，不宜應(yīng)用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

　　枸杞子的副作用三：導(dǎo)致眼睛不適

　　有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。