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警惕6種毀胃行為(4)

  7、姜

  促進(jìn)血液循環(huán),可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生姜在中藥中也用于治療惡心、嘔吐,對胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

  姜棗飲

  生姜5片、紅棗10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。適于胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。

  8、山藥

  健脾胃、益腎氣,可促進(jìn)消化吸收,黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效,還能促進(jìn)食欲。胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

  滋陰養(yǎng)胃山藥百合大棗粥

  【原料】山藥90克,百合40克,大棗15枚、薏苡仁30克,大米適量。

  【制作】山藥清洗干凈,切成碎米粒狀。粳米淘洗干凈,放入鍋內(nèi)、加百合、大棗、薏苡仁,上火燒開,換小火慢慢熬煮成粥。

  【服法】每日2次服食。

  【功效】山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃,諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者,患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些惡習(xí)會傷害胃部了吧!如果你有這些惡習(xí),就一定要改正哦!還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)胃的食物,大家要記得吃一些哦!

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