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  4.骶棘韌帶松弛

  妊娠后可因胎兒的增大,腰部支撐力增加,導(dǎo)致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經(jīng)、血管而引起腰痛。此種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。

  5.腰肌勞損

  身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢(shì)以及束腰過緊等等,均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰痛。因此,該類患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,經(jīng)?;顒?dòng)腰部,使腰肌得以舒展。

  6.內(nèi)傷因素

  如生育過多,人工流產(chǎn)次數(shù)多及親熱不節(jié),均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。

  7.外感因素

  如長(zhǎng)期感受寒濕,可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道哪些方法能夠預(yù)防腰疼了吧!大家可以試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些腰疼的原因,大家可以了解一下哦!

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