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安利紐崔萊鈣鎂片 分析鈣與鎂的養(yǎng)生作用(3)

  鈣鎂片的作用

  中國人普遍缺鈣已是不爭的事實。為了保持成年人的健康,每天至少要吸收800毫克鈣,而成長中的小孩、孕婦以及更年期的女性朋友,每天至少要1200-1500毫克鈣,缺鈣會影響健康,是每個朋友都知道的。鈣對人體有什么作用?

  1. 維持強健的骨骼和健康牙齒。

  2. 維持有規(guī)則的心律。

  3. 緩解失眠癥。

  4. 幫助體內(nèi)鐵的代謝。

  5. 強化神經(jīng)系統(tǒng)。

  缺鈣癥狀

  兒童缺鈣:會出現(xiàn)壓食、夜驚、多汗、枕禿等癥,更嚴重會導致偏頭痛,雞胸,生長痛,X型腿,O型腿。青少年如果缺鈣,上課注意力不集中,煩燥不安、多動,嚴重缺乏時,腳后跟,小腿酸痛、發(fā)育遲緩,身體矮小,換牙遲、多汗。

  孕婦缺鈣:牙齒疼痛,乳汁分泌不足、抽筋,手足麻木、四肢無力,不能負重,極嚴重缺鈣時會出現(xiàn)妊娠期高血壓。

  中老年缺鈣:會出現(xiàn):神經(jīng)質(zhì),煩躁易怒、失眠多夢、手足麻木、抽筋、腰腿背酸痛無力,極嚴重時,骨質(zhì)疏松,易骨折,骨質(zhì)增生,掉牙、駝背或身體萎縮變矮,原發(fā)性高血壓,老年癡呆癥、走路無力、雙腿沉重。

  中醫(yī)理論,補鈣等于補腎,鈣可滋陰潛陽,軟堅散結。

  結語:對于缺鈣人群來講,鈣鎂片是非常好的保健食品,就我們?nèi)粘I钪薪】等巳阂部梢赃m當?shù)难a充些鈣與鎂,強化身體結構、強健骨骼,你要知道缺鈣會給我們的健康帶來很大的負面影響,也會加快人體衰老。

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