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  四十二式太極是為了適應(yīng)太極劍的推廣需要而改制的,顧名思義共有42式,那么你知道42是太極劍應(yīng)該怎樣練習(xí)嗎?你知道42式太極劍的劍譜么?不清楚的話就趕緊來看看吧!

  本章介紹33~37式

  三十三、獨(dú)立上托 (1)繞劍插步 (2)轉(zhuǎn)身碾腳擺劍 (3)獨(dú)立托劍

  三十四、進(jìn)步掛點(diǎn) (1)落腳擺步向左掛劍 (2)上步右掛劍 (3)上步舉劍 (4)虛步點(diǎn)劍(斜向西北)

  三十五、歇步崩劍 (1)碾腳轉(zhuǎn)身退步反撩劍 (2)退步歇步上崩劍(方向--東南)

  三十六、弓步反刺 (1)提腿挑舉劍(2)轉(zhuǎn)身落腳弓步反刺劍 (方向--西北)

  三十七、轉(zhuǎn)身下刺 (1)扣腳收劍 (2)轉(zhuǎn)身弓步下刺劍

  太極劍與一般劍不同,動(dòng)作既細(xì)膩又舒展大方,既瀟灑、飄逸、優(yōu)美又不失沉穩(wěn),既有技擊、健身的價(jià)值又有欣賞價(jià)值,如何練好太極劍呢?下面談?wù)勎业捏w會(huì),總的來說,一句話,就是在演練太極劍的過程中,要重視每個(gè)動(dòng)作的手、眼、身、法、步的要求,具體在演練中要分初級(jí)階段和提高階段。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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