為何癌癥在男性中的發(fā)病率較高，男性朋友們更應(yīng)該注意生活規(guī)律，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，這樣才能有個健康好身體。男士又該如何防癌呢？下面我們一起來了解一下其中的原有，以及如何防治癌癥吧。

　　男性癌癥預(yù)防常吃5種食物

　　牡蠣兩到三個牡蠣可滿足人體一天的鋅需求也是預(yù)防膀胱腫瘤的食物之一。鋅是男性生殖系統(tǒng)維持正常功能的重要元素。

　　西瓜55歲前，男性比女性更易患高血壓。研究顯示，富含鉀的食品可降低高血壓和中風(fēng)的危險。一大塊西瓜含鉀664毫克，含鉀量超過一根香蕉和一杯橙汁，是預(yù)防膀胱腫瘤的食品之一。

　　花椰菜哈佛大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，十字花科蔬菜，如花椰菜(俗稱菜花)，能預(yù)防膀胱腫瘤。男性比女性的膀胱腫瘤患病率高2到3倍。

　　綠茶據(jù)國內(nèi)外廣泛研究，認(rèn)為茶葉，尤其是綠茶具有非常明顯的防癌作用。其起主要作用的成分是兒茶素化合物，綠茶抗氧化成分對多種致癌物，包括黃曲霉毒素，苯并芘，香煙致癌物，氨基酸高溫裂解產(chǎn)物等誘導(dǎo)的細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化均有明顯的抑制作用。男性應(yīng)多飲用。

　　烹調(diào)后的番茄哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的風(fēng)險減少了35%。但是，生番茄沒有這種保護(hù)作用，番茄紅素與一些脂肪類物質(zhì)烹調(diào)才有利于人體吸收

　　癌癥偏愛男性

　　為何癌癥更愛盯上男人?專家表示，由于社會壓力大、不良生活習(xí)慣多，很多癌癥“重男輕女”，發(fā)病率的男女性別比從2∶1到10∶1不等。

　　在腫瘤科醫(yī)生的眼里，男人比女人更脆弱。因?yàn)槟行运烙诎┌Y的可能性比女性要高四成!為何癌癥更愛盯上男人?專家表示，由于社會壓力大、不良生活習(xí)慣多，很多癌癥“重男輕女”，發(fā)病率的男女性別比從2∶1到10∶1不等。

　　“主流癌癥”發(fā)病率男高女低

　　專家表示，男高女低的癌癥發(fā)病率是導(dǎo)致男女壽命差距的主因之一：中國男性平均壽命68.7歲，女性則為73歲。癌癥死亡是中國人口的第一位死因，肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、大腸癌、乳腺癌、宮頸癌、鼻咽癌和前列腺癌構(gòu)成癌癥死亡人口的80%以上。

　　上述九大類“主流癌癥”中，除婦科腫瘤外，發(fā)病率和死亡率都明顯“男高女低”。

　　肺癌是男性高發(fā)的腫瘤，盡早戒煙才是降低肺癌發(fā)生的好的辦法。其次是腸癌，因此男性在45歲以后一定要經(jīng)常及時做腸道健康檢查。就像是女性特有的宮頸癌一樣，前列腺癌也是男性特有的一種惡性腫瘤，臨床比較常見，前列腺癌的發(fā)病率并不是特別的高，但是隨著男性年齡的增長，身體機(jī)能和免疫力的下降，前列腺癌的發(fā)病率也會相應(yīng)的增高。