口臭怎么去除
(1)飲食以綠色食物為主
每天堅(jiān)持多吃蔬菜，解決便秘問(wèn)題。
(2)刷牙漱口
用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積。
(3)“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的佳方法
可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯(cuò)。
(4)每天吃250毫克的維他命C
吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過(guò)多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的因素之一)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，相信很多人都對(duì)口臭這個(gè)令人尷尬的問(wèn)題有了清晰的解決思路。其實(shí)，口臭不完全是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣問(wèn)題，所以一定要對(duì)癥施治，讓惱人的空氣去無(wú)蹤，只留下清新和舒暢!
