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太極拳教程 教你練習太極拳點穴

  點穴是太極拳功夫中的高深功法,在一些影視作品中經(jīng)??梢砸姷?,但是遠沒有這么夸張,那么你知道點穴可以達到什么效果么,怎樣練習點穴呢!

  太極點穴法是楊式太極府內(nèi)派所研練的高層次功法之一,也是歷代傳人的看家功夫,絕不肯輕易示人。在當前科學技術發(fā)達、經(jīng)濟改革開放的年代,徒手技擊已失去其往日的意義,任何高手也不可能用秘術、絕招擊制人于死地。但是,太極點穴法作為太極拳的一個重要組成部分,還需要致力于發(fā)揚國粹、研究太極拳的專家愛好者們?nèi)ヌ接懞桶l(fā)掘。太極點穴法一直蒙著一層神秘的面紗,許多人只是聽說過,并未親眼見過,更不要說實用。實際上太極點穴法并不像傳說中那樣神乎其神、高深莫測,許多門派的拳術中都有點穴法,只是名稱叫法不同、擊打方法各異。點穴法的功夫主要在于認穴的準確、擊打的速度,掌、指、拳的硬度、力度。只要學習者苦練基本功,教授者毫不保留精心指教,點穴法是不難掌握的,尤其是在現(xiàn)代科學技術飛速發(fā)展的今天,絕大多數(shù)習太極拳者都有一定的文化素質(zhì),知識面要比古代人豐富,廣闊得多。因此,只要有明師指點,個人刻苦鉆研,下功夫苦練,是可以在較短的時間內(nèi)學會并掌握的。

  楊式太極府內(nèi)派點穴法共有二十四種手法,七十二個變化,分為點、打、拿三種形式,點穴時多用指,打穴時多用掌、肘,拿則包含了掐筋、拿脈、節(jié)經(jīng)、閉穴、反關節(jié)等。點、打、拿三種方式結(jié)合起來,在實際應用中變化無窮。

  人體共有108個穴位,其中36個為死穴,更有8個穴可使人立時斃命。因此,太極點穴法必須擇心地善良、武德高尚者才可傳之。

  筆者整理的楊式太極府內(nèi)派太極點穴法乃根據(jù)秘傳拳譜中點穴法二十四手之名稱,每一手按照演練的過程,將所擊打之穴位用四句形象化的口訣表達出來,簡單易記,便于愛好者研究練習。此太極點穴法為首次公開,有緣者得之,望得之者珍惜。

  太極點穴法手法及口訣

  一、黃鷹捉兔

  黃鷹搖翅半懸空,眼似利劍爪似弓

  老兔尖滑朝天望,迎風三踩腹喉胸

  二、猿猴扳枝

  樹上猿猴跳縱橫,右拿左兮左亦同

  練就五指金剛力,內(nèi)關合谷八邪中

  三、順水推舟

  俯身拉纖浪中行,倒插一步妙無窮

  閃轉(zhuǎn)爾后用真力,左擊腎俞右命門

  四、白猿獻果

  仙桃飄緲在空中,掐住廉泉斷其根

  雙手扣鎖用力捅,擠住人迎要真魂

  五、蟾戲金錢

  兩人交手四目睜,邪正驚詐要記清

  鼓足丹田氣和水,封敵雙睛不費功

  六、蒼龍戲珠

  此式緊要點雙睛,絞纏裹靠近身形

  睛明承泣均是的,折臂鎖喉前后應

  七、獅子滾球

  分開敵手抱敵頭,好似獅子滾繡球

  太陽頰車進風府,廉泉人迎推窗走  

出現(xiàn)便秘 上廁所拉不出 把那兒拍三下就通了
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