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男性保健 老爺們性衰老的五大隱形征兆(3)

  男性健康知識(shí)

  下面我們列舉了男人健康滑坡的十信號(hào),你的身體出現(xiàn)了幾個(gè)?

  1.視力

  眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚,男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn)。

  2.頭發(fā)

  隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來(lái)越稀,頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢,歇頂?shù)哪行栽絹?lái)越多。

  3.心臟功能

  男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率快可達(dá)200次,30歲時(shí)減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘快跳動(dòng)次數(shù)減少10次。

  4.聽(tīng)力

  鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對(duì)音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

  5.供氧及耐力

  一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

  6.肺功能

  胸腔骨骼越來(lái)越僵硬,控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

  7.脂肪

  男子在25-75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  8.肌肉與骨骼

  發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。

  疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時(shí),也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會(huì)積勞成疾,百病纏身。

  總結(jié):俗話說(shuō)男人四十一枝花,像喬治·克努尼這樣五六十歲依然容光煥發(fā)魅力依舊的卻不多了。今天我們就大家介紹了男人型衰老的身體征兆,男士們看完之后趕快自測(cè)看看自己老了沒(méi)吧。開(kāi)始衰老的男士們趕快防衰老吧。

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