寒冷冬日，泡杯熱茶在手邊，能為工作提神，不少白領(lǐng)入冬后就開始用上保溫杯。不過，近網(wǎng)上卻流傳一則“白領(lǐng)健康須知”，其中提到，保溫杯泡茶有致癌危險(xiǎn)。對(duì)此，食品安全衛(wèi)生專家表示，這一說法有點(diǎn)危言聳聽，用一次性紙杯泡茶待客更危險(xiǎn)。

　　保溫杯泡茶易致癌?

　　如今的保溫杯大部分都是利用密閉方式進(jìn)行保溫的，不管是什么品牌的保溫杯，都不要用來長(zhǎng)時(shí)間沏茶水，“茶葉本身的構(gòu)造很特殊，一旦在密閉的情況下就很容易發(fā)酵，發(fā)酵之后的茶葉會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。”

　　此外，如果用保溫杯泡茶，只要不是長(zhǎng)時(shí)間泡著，相對(duì)于其他杯子還是有些好處的，由于茶葉中富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)大部分人來說是一種天然的保健飲料，只要不在保溫杯里長(zhǎng)時(shí)間泡，就可以喝得健健康康。

　　而如果長(zhǎng)時(shí)間泡，茶葉中的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)被完全破壞，也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在高溫中浸泡降低了茶的保健功能。不僅是茶葉不能長(zhǎng)時(shí)間泡在保溫杯里，像湯、牛奶或者中藥等等都不能呆在保溫杯里太久。如果實(shí)在想用保溫杯喝茶，那用茶壺沖泡好，等到茶水變溫，再倒入保溫杯里保溫。

　　看來白領(lǐng)在冬天喝茶時(shí)，盡量少用保溫杯泡茶，及時(shí)泡了也不要擱太久哦!除此之外，上班族在辦公室的幾大不經(jīng)意習(xí)慣，也會(huì)產(chǎn)生健康隱患!

　　盤點(diǎn)白領(lǐng)辦公室的亞健康

　　白領(lǐng)是繁榮城市必不可少的靚麗風(fēng)景，女白領(lǐng)更是增添單調(diào)辦公室色彩的重要因素。但是光彩亮麗的背后，卻熬出一身職業(yè)病。職業(yè)病防治方法有哪些?現(xiàn)在就為你一一分析。倘若你的事業(yè)剛剛起步，那么你應(yīng)該借鑒這些方法，將隱患扼殺在萌芽期。

　　1、鼠標(biāo)手

　　在使用鼠標(biāo)的時(shí)候，腕關(guān)節(jié)彎曲約為45°～55°，所以會(huì)牽拉到腕管內(nèi)的肌腱，再加上手掌根部支撐在桌面上，會(huì)壓迫到腕管，從而造成了手部不靈活或無力的情況。

　　改善方法：每使用鼠標(biāo)一小時(shí)就休息一會(huì)兒，做一些像所握拳或捏手指的運(yùn)動(dòng)，來放松手部。

　　2、鍵盤腕

　　鍵盤腕的主要癥狀是拇指、食指、中指和手腕出現(xiàn)了麻木和疼痛的情況，感覺拇指無力等。

　　改善方法：把手腕墊起來，盡量避免手腕懸空，并經(jīng)?；顒?dòng)手腕。

　　3、電腦脖

　　受涼、長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、頭部做了劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致受傷可能導(dǎo)致“電腦脖”出現(xiàn)。 “電腦脖”通常的表現(xiàn)是手床、脖子麻，如果長(zhǎng)期如此，可能還會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不穩(wěn)等更嚴(yán)重的后果。

　　改善方法：注意經(jīng)?；顒?dòng)一下脖子，以免出現(xiàn)頸椎問題。

　　4、眼睛不適

　　長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，難免出現(xiàn)眼睛干澀不舒服的感覺。

　　改善方法：可以常喝杞子甘菊茶、菊花茶、決明子茶、玫瑰花紅茶、桂花綠茶、甘草綠茶等花茶。

　　鼠標(biāo)手、鍵盤腕、電腦脖和眼睛不適，不僅是都市女性的健康隱患，也是所有辦公室職員可能出現(xiàn)的健康問題。日常多預(yù)防，疾病遠(yuǎn)離你!

　　白領(lǐng)如何通過食療預(yù)防職業(yè)病→→→