心力衰竭是危害人類健康的心臟疾病之一，其主要臨床癥狀是心胸絞痛，緊縮不舒。其實心力衰竭是可以預防的，接下來小編就帶領大家一起來認識心力衰竭這種疾病，快到下文中去學習一下吧。

　　心力衰竭的預防

　　1、不吸煙

　　與不吸煙者相比，男性煙民心衰危險高出86%，女性煙民心衰危險高出109%

　　2、保持健康體重

　　肥胖男性和肥胖女性心衰危險分別增加75%和106%。體重超標會使男女心衰危險分別增加15%和21%。

　　3、經(jīng)常鍛煉

　　經(jīng)常進行散步等適度鍛煉的男女，其心衰危險分別降低21%和13%。運動強度較高的男女，其心衰危險分別降低33%和36%。

　　4、多吃蔬菜

　　每周吃蔬菜3—6次的男女，其心衰危險分別降低26%和27%。

　　專家指出，一個人有益心臟的生活習慣越多，其心衰危險就越低。胡剛博士表示，保持健康的任何措施都有利于降低心衰危險。如果每個人都能遵守三種護心原則，那么總人口中心臟衰竭新病例將會減少50%。

　　心力衰竭的治療

　　●　心氣不足，心陰(血)虧型

　　癥狀：心悸、氣短，活動后加重，疲乏無力，頭暈，心煩，失眠，自汗，盜汗，舌質偏紅，脈細結代或細數(shù)。

　　治法：益氣斂陰，活血利水

　　方藥：葶藶生脈五苓散加減。

　　●　脾腎陽虛，水濕不化證

　　癥狀：希冀、咳嗽，氣喘，畏寒肢冷，腰酸尿少，大便溏瀉，面色蒼白或見青紫，全身水腫。舌淡苔白，脈沉細或結代。

　　治法：益氣溫陽，活血利水

　　方藥：真武湯加減