心力衰竭是危害人類健康的心臟疾病之一，其主要臨床癥狀是心胸絞痛，緊縮不舒。其實(shí)心力衰竭是可以預(yù)防的，接下來小編就帶領(lǐng)大家一起來認(rèn)識(shí)心力衰竭這種疾病，快到下文中去學(xué)習(xí)一下吧。
心力衰竭的預(yù)防
1、不吸煙
與不吸煙者相比，男性煙民心衰危險(xiǎn)高出86%，女性煙民心衰危險(xiǎn)高出109%
2、保持健康體重
肥胖男性和肥胖女性心衰危險(xiǎn)分別增加75%和106%。體重超標(biāo)會(huì)使男女心衰危險(xiǎn)分別增加15%和21%。
3、經(jīng)常鍛煉
經(jīng)常進(jìn)行散步等適度鍛煉的男女，其心衰危險(xiǎn)分別降低21%和13%。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較高的男女，其心衰危險(xiǎn)分別降低33%和36%。
4、多吃蔬菜
每周吃蔬菜3—6次的男女，其心衰危險(xiǎn)分別降低26%和27%。
專家指出，一個(gè)人有益心臟的生活習(xí)慣越多，其心衰危險(xiǎn)就越低。胡剛博士表示，保持健康的任何措施都有利于降低心衰危險(xiǎn)。如果每個(gè)人都能遵守三種護(hù)心原則，那么總?cè)丝谥行呐K衰竭新病例將會(huì)減少50%。
● 心氣不足，心陰(血)虧型
癥狀：心悸、氣短，活動(dòng)后加重，疲乏無力，頭暈，心煩，失眠，自汗，盜汗，舌質(zhì)偏紅，脈細(xì)結(jié)代或細(xì)數(shù)。
治法：益氣斂陰，活血利水
方藥：葶藶生脈五苓散加減。
● 脾腎陽虛，水濕不化證
癥狀：希冀、咳嗽，氣喘，畏寒肢冷，腰酸尿少，大便溏瀉，面色蒼白或見青紫，全身水腫。舌淡苔白，脈沉細(xì)或結(jié)代。
治法：益氣溫陽，活血利水
方藥：真武湯加減
