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掉發(fā)怎么辦 吃9種食物讓你的秀發(fā)強韌(3)

  如果你是個素食者,可以在日常食譜里補充亞麻子(麻仁油),這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。

  日常行為防掉發(fā)方法

  一、戒煙戒酒

  吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣,引起脫發(fā)。

  二、燙發(fā)、染發(fā)、吹發(fā)

  少去對頭發(fā)進行燙染,因為在對頭發(fā)進行燙染的過程中會傷害頭發(fā),燙發(fā)棒的溫度會讓頭發(fā)死掉,而染發(fā)劑有可能含有對頭發(fā)有害的化學物質燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大,要減少燙發(fā)次數。

  所以如果你不是那么想要改變造型,還是少去對頭發(fā)進行人工干預。

  還有吹發(fā)。吹風機吹出的溫度過高會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免吹熱風,。建議使用吹風機吹發(fā)時,頭發(fā)吹到半干即可,夏季多用涼風吹頭發(fā)。

  染過的頭發(fā)護理時避免頭發(fā)干洗,日常好使用含堿底、性質柔和的洗發(fā)水。針對染發(fā)的洗發(fā)水與護發(fā)素能穩(wěn)定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹風機的熱也會加快色素脫落,所以,一定要在吹風之前涂一些含護發(fā)成分的飾發(fā)品,以維護發(fā)心中的色素使其穩(wěn)定。

  結語:掉頭發(fā)時間讓人很可怕的事情,有時候真擔心它會掉光了,雖然他不會掉光光但是看著別人濃厚的頭發(fā)很是羨慕,所以鼓起勇氣學習防脫發(fā)吧!

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