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預防牙齦出血 七個方法護牙好

  日常生活中我們可能經(jīng)常聽到牙齦出血,導致牙齦出血的原因有很多,可能是不正確的咀嚼方法也可能是疾病導致。那么,我們?nèi)绾斡行ьA防牙齦出血的問題呢?牙齦出血怎么辦?請看看小編為您介紹的對策吧。

  預防牙齦出血

  飯后漱口

  進餐后應用漱口水或者鹽水漱口,清洗口腔細菌和食物殘渣,有效預防牙齦出血的發(fā)生,能防止食物殘渣在口腔里滋生細菌,防止蛀牙的產(chǎn)生飯后漱口是好習慣噢!

  勤換牙刷

  牙刷天天接觸牙齒和口腔的很多角落,難免會有不少病菌在牙刷縫隙中隱藏。并且牙刷上經(jīng)?;蚨嗷蛏龠z留有牙膏,口腔里的食物殘渣、細菌就會隨之進入牙刷,長期不換還會引起牙齦出血。

  為防止牙刷上細菌對人們的危害及牙齦出血,一般人應該定期更換牙刷,至少每季度換一次,有條件者隔月?lián)Q一次。

  多吃蔬菜

  天氣干燥加上身體維生素的缺乏容易導致牙齦出血的發(fā)生,建議大家秋季多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙齦出血。

  按摩牙齦

  大家秋季每天按摩牙齦也能夠預防牙齦出血和牙齦萎縮的發(fā)生。同時還可以改善牙周血液循環(huán),預防多種口腔疾病的發(fā)生。

牙齦出血 牙齦出血是什么原因 
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