經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是古人依據(jù)長(zhǎng)時(shí)間的保健和養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)所積累的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，雖然看似很簡(jiǎn)單，但卻能達(dá)到很微妙的保健功效。下面是十二類(lèi)受捧的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，想要了解的朋友趕快來(lái)看一看吧!
小指尖端——心臟健康
所屬經(jīng)絡(luò)：手少陰心經(jīng)
具體方法：經(jīng)常按壓摩擦這個(gè)穴位，對(duì)我們的心臟功能有很大的好處的。
拇指尖端——呼吸系統(tǒng)健康
所屬經(jīng)絡(luò)：手太陰肺經(jīng)
具體方法：經(jīng)常按壓手太陰肺經(jīng)這個(gè)穴位，對(duì)養(yǎng)肺有很大的功效哦!
經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端，具有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康?？人詴r(shí)用力重掐拇指尖端，可有效緩解其癥狀。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，按摩拇指尖端，具有增加面部色澤的作用。
手掌中央——寧心安神
所屬經(jīng)絡(luò)：手厥陰心包經(jīng)
具體方法：經(jīng)常用食指指關(guān)節(jié)擠壓手掌中心，能促進(jìn)全身血液循環(huán)，使面部紅潤(rùn)，減少皺紋，并能寧心安神。
