2、睡前一定要涂抹具有保濕功效的面霜和身體乳。脆弱的眼部和唇部要更注重保濕，同時(shí)手足關(guān)節(jié)位置也要注意。

　　3、需要的話，在床頭擺放一臺(tái)空氣加濕器也是可以的。

　　健身房如何保濕

　　大量流汗不要吹冷氣

　　夏天不減肥就全年徒傷悲了，因此健身房也是MM常駐的空調(diào)房。夏天，由于運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運(yùn)動(dòng)者本身仍然感覺十分悶熱，因此很多人會(huì)選擇呆在離冷氣近的地方。如此，令汗水蒸發(fā)的同時(shí)肌膚的水分也在流失。

　　健身房保濕Tips

　　1、不要在流汗的時(shí)候選擇在空調(diào)附近吹冷氣，這樣不僅會(huì)令肌膚水分流失，還會(huì)感冒!

　　2、大量流汗后，好先用水沖洗身體和面部，再進(jìn)行護(hù)膚或者化妝步驟。

　　機(jī)艙保濕要注意

　　補(bǔ)充水分為肌膚解渴

　　空中乘務(wù)人員或者經(jīng)常出差奔波的白領(lǐng)MM面臨的另一個(gè)干燥大敵，應(yīng)該就是機(jī)艙了。狹小密閉的機(jī)艙本身空氣就不流通，加上過冷的空調(diào)吹襲，短短的幾個(gè)小時(shí)都能令你的肌膚遭受干燥災(zāi)難。

　　機(jī)艙保濕Tips

　　1、在機(jī)艙注意多喝水，以補(bǔ)充水分，為肌膚和身體解渴。

　　2、常備保濕噴霧，建議在飛行途中每個(gè)30分鐘左右，就往臉上噴保濕噴霧，起到瞬時(shí)補(bǔ)水的作用。

　　3、在飛行期間敷一個(gè)保濕面膜也是不錯(cuò)的選擇，既能拯救瀕臨干涸的肌膚，又能充分利用時(shí)間進(jìn)行護(hù)膚。不過敷面膜的時(shí)間也注意不要過長，否則面膜仍然是會(huì)帶走肌膚的水分的。

　　自制補(bǔ)水面膜

　　蜂蜜優(yōu)酪乳面膜

　　做法：①準(zhǔn)備1匙蜂蜜、75CC的優(yōu)酪乳、1匙新鮮胡蘿卜汁;②將蜂蜜、優(yōu)乳酪、胡蘿卜汁混合均勻;③將面膜均勻涂在臉上15~20分鐘后洗干凈。