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夏季養(yǎng)生小常識(shí) 夏天離不開生姜的15大理由(2)

  民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果,因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。

  6、防暑、降溫、提神

  在炎熱的氣溫下吃一些生姜能起到興奮、排汗、降溫,提神的作用。

  對(duì)于有一般暑熱表現(xiàn),如頭昏、心悸、胸悶、惡心等情況的病人,適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯是大有裨益的。

  我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。

  7、治口腔潰瘍

  口腔潰瘍患者用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;一般6至9次潰瘍面即可收斂。

  8、治感冒頭痛

  將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。

  浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

  9、緩解腰肩疼痛

  在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水?dāng)Q干,敷于患處,反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

  10、預(yù)防治療齲齒

  每日早、晚堅(jiān)持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數(shù)次。此法對(duì)保護(hù)牙齒、預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

  11、治牙周炎

  用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。

  12、去頭皮屑

  先用生姜輕輕擦洗頭發(fā);然后再用熱姜水清洗頭發(fā),可有效防治頭皮屑。

你老得有多快 謹(jǐn)防生活中最常見的十大“催老劑”
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