現(xiàn)在有很多人在晚上上床睡覺時都會抱著自己的手機(jī)玩，眼睛經(jīng)過一天的工作已經(jīng)很疲勞了，晚上還要陪伴您一起玩手機(jī)，眼睛會受得了嗎?您知道床上玩手機(jī)失明是真是假嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)眼睛疲勞的知識，感興趣的您趕快來看看啊。

　　床上玩手機(jī)失明是真是假

　　在現(xiàn)在的社會，有一大部分的人在生活中都是“眼不離機(jī)，機(jī)不離手”，更為嚴(yán)重的是在晚上關(guān)了燈臨睡前還要摸黑兒玩一會的手機(jī)。

　　然而近日有網(wǎng)友發(fā)微博稱，由于長期睡前關(guān)燈看手機(jī)，竟遭遇短暫“失明”。

　　對此，眼科專家表示，黑暗中玩手機(jī)致盲一說言過其實，但這的確是不健康的生活習(xí)慣，易導(dǎo)致視疲勞，提醒大家夜間使用手機(jī)可在床邊開盞燈，并適當(dāng)調(diào)低手機(jī)屏幕亮度。

　　睡前玩手機(jī) 眼睛險失明

　　近幾天，網(wǎng)上以及微信的朋友圈的一則消息為“黑暗中玩手機(jī)易失明”轉(zhuǎn)發(fā)率非常的高，這則消息也引發(fā)不少人的廣泛關(guān)注。

　　很多“手機(jī)黨”、“微博控”不禁為視力擔(dān)憂，臨睡前躺在被窩里刷微博、玩游戲、看電影已經(jīng)成了他們的日常習(xí)慣之一。

　　“游戲迷”鮑女士就曾因為常常半夜關(guān)燈打游戲，導(dǎo)致視力出現(xiàn)問題。

　　她告訴北京晨報記者，“那晚我像往常一樣黑著燈、躺床上玩游戲，那是一款考察眼力的智力游戲，需要特別仔細(xì)盯著屏幕才能打通關(guān)。

　　可這位鮑女士就是玩著玩著，她就感覺自己的右眼看東西開始模糊起來，感慨是也沒當(dāng)回事就繼續(xù)的玩她的手機(jī)。

　　當(dāng)時還以為是自己忘了摘隱形，可后來發(fā)現(xiàn)已經(jīng)摘了，我這才意識到右眼是‘看不見’了?？砂盐覈槈牧?，趕緊關(guān)機(jī)睡覺。

　　第二天一覺醒來，視力就恢復(fù)正常了。”經(jīng)歷過這次教訓(xùn)后，鮑女士再不敢在晚上長時間玩手機(jī)了。

　　大部分網(wǎng)友在采訪中表示，晚上在黑暗中玩手機(jī)時間一久，常感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，個別網(wǎng)友的視力還急劇下降、近視加深。

　　“手機(jī)屏幕相對較小、注意力又要長時間高度集中在一個發(fā)光屏上，眼睛肯定會不舒服。”

　　網(wǎng)友范先生告訴記者，“我和身邊朋友都有過玩手機(jī)時間稍長眼睛就會出現(xiàn)重影的情況，要過很久才能恢復(fù)。”

　　專家說法

　　致盲無依據(jù) 用眼需適度

　　關(guān)燈后在黑暗中玩手機(jī)，真的會產(chǎn)生這么大的危害嗎?

　　記者就此咨詢了中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院視網(wǎng)膜科巢國俊主任，他表示“黑暗中玩手機(jī)致盲”這種說法目前缺乏相關(guān)科學(xué)依據(jù)，“眼睛突然看不見了，多半是視網(wǎng)膜動脈痙攣發(fā)生供血不足所造成。