紫外線的危害并不只是在皮膚表層上面，它還會作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致頭痛頭暈和體溫上升。當(dāng)紫外線照射眼睛的時候可能會引起眼睛的結(jié)膜炎和角膜炎，這兩種炎癥就叫做光照性眼炎，還有可能會誘發(fā)白內(nèi)障，對眼睛傷害非常的大。

　　防曬基礎(chǔ)的防曬步驟就是防曬霜+隔離霜、遮陽傘+墨鏡、防曬衣+食療防曬。這幾種方法配合起來能有效的防止肌膚被曬傷，也是基礎(chǔ)的防曬方法。在防曬霜和隔離霜的選擇上，主要是注意SPF值和PA值的高低，遮陽傘要選防曬作用比較強的。防曬衣的選購好是正牌標(biāo)準(zhǔn)的，少食用感光食物也是防曬的重要工作!

　　萬一曬傷了，曬后修復(fù)從何下手

　　無論美女們的防曬工作做得怎么樣，都是有可能被曬傷的，那么曬后修復(fù)就會變得尤其的重要。曬傷程度是有輕重的，輕微的曬傷主要表現(xiàn)在你回到室內(nèi)陰涼處，肌膚泛紅現(xiàn)象持續(xù)超過兩個小時。不要小瞧了輕微的曬傷，這回讓你的肌膚很快的暗沉，讓肌膚更加敏感。

　　中度曬傷則是肌膚不僅紅腫，還發(fā)燙，稍微觸碰會感到疼痛，過幾天皮膚就會慢慢的脫皮。這種中度曬傷現(xiàn)象很容易產(chǎn)生色素沉淀，產(chǎn)生色斑。中度曬傷的皮膚會產(chǎn)生水泡，皮膚不觸碰也會有灼燒的感覺，這就需要到醫(yī)院就醫(yī)，選擇用燙傷一樣的方式來治療肌膚。

　　曬后修復(fù)不能隨意進行，首先急需做的就是鎮(zhèn)定肌膚和降溫。曬后的肌膚溫度偏高，并且會出現(xiàn)泛紅熱痛的刺激感，這時候可以用濕毛巾包著冰塊給肌膚降降溫，也可以用礦物保濕噴霧讓肌膚快速降溫。

　　輕微的曬傷其實并不需要上面緊急的方法來處理，只需要敷上鎮(zhèn)定保濕的化妝水、面膜或者是凝膠就可以了，防止曬后的敏感和緊繃干燥，還能補充肌膚鎖住水分哦!所謂皮膚變黑容易變白難，美女們還是要注意防曬，好不要有緊急曬后修復(fù)工作哦!