酸性體質(zhì)黃發(fā)

　　與血液中酸性毒素增多，也與過(guò)度勞累及過(guò)食甜食、脂肪有關(guān)。

　　應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。

　　此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

　　缺銅性黃發(fā)

　　在頭發(fā)生成黑色素過(guò)程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內(nèi)銅缺乏會(huì)影響這種酶的活性，使頭發(fā)變黃。

　　含銅元素豐富的食物有動(dòng)物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

　　輻射性黃發(fā)

　　長(zhǎng)期受射線輻射，如從事電腦、雷達(dá)以及X光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)注意補(bǔ)充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等。

　　多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

　　功能性黃發(fā)

　　主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)黑色素原和黑色素細(xì)胞生成障礙。

　　此種黃發(fā)要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復(fù)制黑色素細(xì)胞，有再生黑色素的功能。

　　黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)微循環(huán)，使氣血暢達(dá)，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。

　　病原性黃發(fā)

　　因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時(shí)，都能使頭發(fā)由黑變黃。此種情況應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

　　黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)變黑亮澤。

　　總結(jié)：通過(guò)上述的文章對(duì)頭發(fā)干枯毛躁吃什么，護(hù)理頭發(fā)的藥膳食譜以及頭發(fā)干枯毛躁的原因等有關(guān)內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家對(duì)于如何根治頭發(fā)干枯毛躁是不是有了全新的了解了呢?雖然美容院可以幫你恢復(fù)頭發(fā)的一時(shí)光彩，但是卻不能保持一輩子，因此，護(hù)理頭發(fā)還是需要從平時(shí)做起。