欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

注册

中醫(yī)治失眠 哪些中藥可以治失眠呢(3)

  哪個穴位治失眠

  中醫(yī)點穴治失眠

  治療失眠,自我調(diào)理很重要。中醫(yī)認為失眠“病位在心”,是心出了問題,根據(jù)這一理論中醫(yī)治失眠常用點穴的療法。

  治療失眠的穴位

  神門、內(nèi)關、百會、安眠這幾個穴位是治療失眠的特效穴位,一般來說,不管什么原因引起的失眠,都可以用這幾個穴位。

  神門

  在手腕部,手腕掌側(cè)橫紋的尺側(cè)一段,尺側(cè)的腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。取穴的時候可以把手掌朝上,手掌小魚際上角有一個突起的圓骨,從圓骨的后緣向上用手按,能按到一條大筋,這條大筋外側(cè)緣與掌后橫紋的交點就是神門。

  心主神明,心藏神??疵志椭溃耖T這個穴位善治“神”之疾病。 神門是手少陰心經(jīng)的原穴,“五臟有疾取之十二原”,所以神門通治各種神志疾病。

  內(nèi)關

  在前臂內(nèi)側(cè),腕橫紋上2寸。內(nèi)關是手厥陰心包經(jīng)的絡穴。如果把心看成是身體里的君主,心包就可以看成是君主居住的宮殿。心包有代心受邪的作用,用心包經(jīng)的絡穴調(diào)節(jié)心包的功能,也就是在調(diào)節(jié)心的功能。

  神門和內(nèi)關相配,能夠?qū)幮陌采?,我們針灸醫(yī)生大多把它們作為治療失眠的主穴。

  百會

  在頭頂,前發(fā)際直上正中5寸。大家看看人體經(jīng)絡穴位圖就知道,百會是手三陽經(jīng)、足三陽經(jīng)、足厥陰經(jīng)、督脈的交會處,通常所說的“三陽五會”就是百會。百會有提陽氣、醒神開竅的作用,能夠治療氣血不足、肝火旺盛、風邪侵襲引起的各種頭昏、頭疼,我們臨床上常將它作為治療頭頂痛的首選穴。

  治療失眠,單獨灸百會就能起到良好的效果??梢栽谕砩吓R睡前做一做。先將百會周圍的頭發(fā)分開,讓頭皮露出來,然后將艾條點燃,置于離頭皮2厘米左右處溫和灸,以頭皮感覺到溫熱為度。如果感覺有點兒燙可以將艾條移遠一點兒。每天晚上灸15分鐘左右,有利于入睡。這個方法對婦女產(chǎn)后失眠效果尤其好,患產(chǎn)后失眠的人,使用這個方法,每天灸1次,一般連續(xù)灸四五天就能治愈失眠問題。

  安眠是治療失眠的經(jīng)驗效穴,擅治失眠之證,看名字就知道。安眠是經(jīng)外奇穴,在項部,翳風與風池之間。取穴的時候,先找到耳垂后下方的凹陷處的翳風,再找到項部大筋外側(cè)緣的風池,用手在兩點之間畫一條線,線的中點就是安眠。

  這4個穴位是治療失眠的基本穴位,自我治療,可以采用按摩的方法,分別對它們各按摩3~5分鐘,每天1~2次。用艾灸的效果更好,可以用艾條溫和灸,每個穴位灸10~20分鐘,可以睡前灸,這個方法對入睡困難的人效果尤其好。

  結(jié)語:失眠是現(xiàn)代的常見病,引起的原因復雜多樣,對人們的生活造成了許多不便?,F(xiàn)在不用擔心啦,上述列舉的中醫(yī)治療失眠的方法都是安全有效的哦,希望可以幫助廣大失眠患者早日康復,擺脫失眠的痛苦。每個人晚上都可以美美的睡一覺,精神狀態(tài)飽滿的開始一天的工作!

一分鐘測試你是否腎虛?(男女通用)
詳情請關注微信號:
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關注后回復【7】
關注民福康養(yǎng)生微信
點擊查看更多: 中醫(yī)治失眠 哪個穴位治失眠 怎么治失眠 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
猜你感兴趣
肇源县| 凤城市| 靖西县| 贞丰县| 张家口市| 虞城县| 内黄县| 建湖县| 漳州市| 察雅县| 油尖旺区| 榕江县| 永丰县| 宾川县| 南木林县| 武平县| 卓资县| 体育| 上林县| 时尚| 北票市| 瑞昌市| 富蕴县| 抚顺县| 闽侯县| 毕节市| 微博| 屏南县| 双峰县| 莲花县| 萨嘎县| 土默特右旗| 东阳市| 东安县| 武胜县| 星座| 湄潭县| 平陆县| 崇左市| 镇原县| 萍乡市|