隨著人們生活水平的提高，出現(xiàn)長(zhǎng)壽的人越來(lái)越多，并且達(dá)到百歲以上的老壽星記憶力也是非常的好，那您知道百歲老壽星記憶力怎么煉成的嗎?您知道長(zhǎng)壽有“三寶”是哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)吃什么提高記憶力的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來(lái)看看啊。
百歲老壽星記憶力怎么煉成
現(xiàn)在與 很多人因?yàn)殚L(zhǎng)壽而出了名，而且有生活質(zhì)量的長(zhǎng)壽明星就是生活在河南周口沈丘縣的謝云峰，他是一位百歲的長(zhǎng)壽老人。
生于1908年9月5日的謝老，今年已經(jīng)106歲，身體硬朗，思維敏捷，上過(guò)私塾的他滿腹詩(shī)書(shū)，被人稱(chēng)為“活字典”，雙手打算盤(pán)的絕活曾聞名一方。
更讓人羨慕的是，謝老和105歲的老伴謝韓氏雙雙長(zhǎng)壽，二人攜手走過(guò)90載，白頭偕老，如今四世同堂，子孫已有100多口。
老壽星滿腹詩(shī)書(shū)，被稱(chēng)“活字典”
2014年7月27日中午，來(lái)自《生命時(shí)報(bào)》記者起身離開(kāi)河南，就沿著潁河一路向東南差不多行駛是二十公里，就看見(jiàn)了長(zhǎng)壽老人所居住的沈丘縣第一高中家屬院。
沈丘緊挨潁河，農(nóng)業(yè)優(yōu)勢(shì)突出，是全國(guó)糧食生產(chǎn)先進(jìn)縣。沈丘第一高中是當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)學(xué)校，沿著學(xué)校操場(chǎng)向里走，家屬院中一排排瓦房映入眼簾，東北角兩間矮小的瓦房便是老兩口的家。
知道我們要來(lái)，老兩口早早地就坐在門(mén)外的板凳上等，晚輩們簇?fù)碓谏磉?，你一言我一語(yǔ)，特別熱鬧。謝云峰穿了一件白襯衫，消瘦的手腕上戴著一只玉鐲，透著一種清秀的文人氣質(zhì)。
老伴謝韓氏滿頭白發(fā)，鼻頭圓潤(rùn)飽滿，笑起來(lái)時(shí)眼睛瞇成一條小縫，看上去慈祥、可愛(ài)。
記者在于長(zhǎng)壽老人聊天的過(guò)程中，跟痛記者一起來(lái)的沈丘縣民政局局長(zhǎng)刑子田還向記者透露了一個(gè)消息：“就是謝老滿腹詩(shī)書(shū)，四書(shū)五經(jīng)隨便提問(wèn)，四書(shū)五經(jīng)是非常的熟悉，沒(méi)有不知道的。”
這時(shí)，老人的晚輩給記者遞來(lái)一本《五方元音》(清末民初盛行全國(guó)的一種“字典”)，說(shuō)：“您從中任意找個(gè)字，老人就能說(shuō)出字在書(shū)中的解釋和位置。”記者隨口說(shuō)了一個(gè)“壽”字，老人的回答脫口而出，眾人一陣翻找，發(fā)現(xiàn)完全正確。
其他人陸續(xù)說(shuō)了幾個(gè)字，謝老均能馬上準(zhǔn)確應(yīng)答，感慨之余，眾人豎起大拇指說(shuō)：“您真是‘活字典’啊!”老人略帶擔(dān)憂地回應(yīng)：“這個(gè)不好學(xué)，估計(jì)現(xiàn)在沒(méi)人學(xué)了，恐怕會(huì)失傳。”
“您再背個(gè)《三字經(jīng)》吧!”刑子田哄著老人展示文采，老人俏皮地回答：“那是小孩學(xué)的，太簡(jiǎn)單，我不背!”“那您背段《治家格言》吧!”
“500多字呢，我就背一段吧。黎明即起，灑掃庭除，要內(nèi)外整潔;既昏便息，關(guān)鎖門(mén)戶，必親自檢點(diǎn)。”謝老背得朗朗上口，語(yǔ)速極快，一口氣竟然背完了，再次贏得眾人的驚嘆和稱(chēng)贊。
“這不算什么本事。”謝云峰謙虛地說(shuō)，四書(shū)五經(jīng)他小時(shí)候念得太熟了，早已爛在肚子里。謝韓氏坐在老伴旁邊，面帶微笑，默默不語(yǔ)。
夫妻相伴，歷經(jīng)苦難
老人的學(xué)問(wèn)和他的成長(zhǎng)經(jīng)歷密不可分。小時(shí)候，謝云峰家境貧寒，平日里連飯都吃不飽，更別提上私塾了。11歲時(shí)，謝云峰給姑爺爺拜年，這位長(zhǎng)輩是晚清進(jìn)士，在安徽辦私塾，看謝云峰天資聰慧，便將其收入私塾。謝云峰的命運(yùn)從此改變。
謝云峰表現(xiàn)出驚人的文學(xué)和數(shù)學(xué)天賦，16歲就當(dāng)私塾先生，教人認(rèn)字讀書(shū)，后來(lái)被聘為賬房先生，練就了雙手打算盤(pán)的絕活。建國(guó)后，謝云峰回到家鄉(xiāng)當(dāng)會(huì)計(jì)，一手打算盤(pán)一手記賬，分文不差，享譽(yù)一方。
不到15歲時(shí)，謝韓氏來(lái)到謝家做童養(yǎng)媳。回憶過(guò)去，老人一度哽咽，她說(shuō)：“一是因?yàn)榧依锾F;二是那時(shí)有土匪，誰(shuí)家有大閨女都不敢放在家里，必須趁早找個(gè)婆家。”小姑娘來(lái)到婆家洗衣、做飯、打掃、喂豬。
幾年間，謝韓氏被迫成長(zhǎng)為一個(gè)干活持家的女人，家里家外獨(dú)當(dāng)一面。
