如今患有鼻竇炎的患者是越來(lái)越多，不管什么職業(yè)的，還是什么年齡段的都容易患鼻竇炎。所以我們?nèi)粘?duì)鼻子的護(hù)理就是非常重要的。同時(shí)，我們還要了解鼻竇炎的誘因，哪些食物對(duì)鼻竇炎患者好，哪些食物鼻竇炎患者不能吃等。接下來(lái)就由小編給大家介紹下鼻竇炎的護(hù)理吧。

　　10種護(hù)理鼻竇炎的方法

　　鼻竇炎是常見(jiàn)的鼻部疾病，這些人常常覺(jué)得頭暈、頭痛、呼吸困難等，不過(guò)鼻竇炎也有急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎的區(qū)分，如果急性鼻竇炎治愈不好的話，就會(huì)引起慢性鼻竇炎，所以，我們平時(shí)一定要注意預(yù)防和護(hù)理，下面一些來(lái)了解下十種護(hù)理鼻竇炎的方法吧。

　　1、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽(yáng)光直射。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、患有慢性鼻竇炎的病人，在治療的時(shí)候一定要有恒心和信心，平時(shí)一定要注意鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)。

　　4、有牙病者，要徹底治療。

　　5、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥。

　　6、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面。

　　7、平時(shí)多做一些按摩鼻子的事情。

　　8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情開(kāi)朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過(guò)勞。

　　10、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生。

　　鼻竇炎預(yù)防是首要的，保持身心健康，冬季保暖，遠(yuǎn)離灰塵環(huán)境，預(yù)防感冒。一旦鼻涕多，應(yīng)正確擤出，否則長(zhǎng)期刺激會(huì)引發(fā)慢性咽喉炎，吞咽到胃腸中的細(xì)菌和病毒也會(huì)對(duì)胃腸粘膜產(chǎn)生作用，引起疾病。擤鼻時(shí)應(yīng)堵住一側(cè)鼻孔，擤另一側(cè)鼻孔，交替進(jìn)行，切不可兩側(cè)鼻孔同時(shí)用力擤，因?yàn)閮蓚?cè)同時(shí)擤鼻時(shí)，咽鼓管處于開(kāi)放狀態(tài)，容易將鼻內(nèi)分泌物逆行，擤至耳咽管內(nèi)造成中耳感染，更容易鼻竇間相互感染。