如今患有鼻竇炎的患者是越來越多，不管什么職業(yè)的，還是什么年齡段的都容易患鼻竇炎。所以我們日常對鼻子的護理就是非常重要的。同時，我們還要了解鼻竇炎的誘因，哪些食物對鼻竇炎患者好，哪些食物鼻竇炎患者不能吃等。接下來就由小編給大家介紹下鼻竇炎的護理吧。

　　10種護理鼻竇炎的方法

　　鼻竇炎是常見的鼻部疾病，這些人常常覺得頭暈、頭痛、呼吸困難等，不過鼻竇炎也有急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎的區(qū)分，如果急性鼻竇炎治愈不好的話，就會引起慢性鼻竇炎，所以，我們平時一定要注意預防和護理，下面一些來了解下十種護理鼻竇炎的方法吧。

　　1、急性發(fā)作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、患有慢性鼻竇炎的病人，在治療的時候一定要有恒心和信心，平時一定要注意鍛煉身體，提高自己的身體素質。

　　4、有牙病者，要徹底治療。

　　5、遵醫(yī)囑及時用藥。

　　6、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

　　7、平時多做一些按摩鼻子的事情。

　　8、嚴禁煙、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

　　10、平時注意鼻腔衛(wèi)生。

　　鼻竇炎預防是首要的，保持身心健康，冬季保暖，遠離灰塵環(huán)境，預防感冒。一旦鼻涕多，應正確擤出，否則長期刺激會引發(fā)慢性咽喉炎，吞咽到胃腸中的細菌和病毒也會對胃腸粘膜產生作用，引起疾病。擤鼻時應堵住一側鼻孔，擤另一側鼻孔，交替進行，切不可兩側鼻孔同時用力擤，因為兩側同時擤鼻時，咽鼓管處于開放狀態(tài)，容易將鼻內分泌物逆行，擤至耳咽管內造成中耳感染，更容易鼻竇間相互感染。