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痱子吃什么好 看普通食物祛痱的神奇效果

  天氣炎熱潮濕,是痱子的多發(fā)季節(jié),在這樣的天氣里我們該如何預防痱子的發(fā)生呢?接下來小編將給大家介紹一些有關(guān)痱子的飲食的療法,希望這些方法能夠給大家防治痱子帶來幫助。詳細的內(nèi)容請看下文的介紹。

  痱子吃什么好

  1、西瓜

  夏季是盛產(chǎn)西瓜的季節(jié),西瓜是一種具有清熱解暑、涼血止渴的功效,還能有效的預防痱子的發(fā)生。

  西瓜皮是中藥,叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯,或制作菜肴,長期食用,對預防痱子也有良好的效果。

  2、苦味食物

  夏季提倡多吃苦味的食品,苦瓜便是好的選擇。苦瓜能增進食欲,清熱解暑,多吃苦瓜還能預防痱子的發(fā)生。

  3、三豆湯

  本食譜主要是由三種豆子熬制而成,即綠豆、赤豆、黑豆。這三種豆子一起熬制而成的湯在中醫(yī)稱為“三豆湯”。

  三豆湯有清熱解毒、健脾利濕的功效,被譽為夏季小兒保健佳品。如果從入夏開始服用,小兒很少有發(fā)生痱子的。

  痱子飲食方法

  菠蘿粥

  制作方法

  1.菠蘿切成細丁;

  2.西米洗凈,放入沸水鍋內(nèi)略氽后撈出,再用冷水反復漂洗;

  3.緊接著要在鍋中加入約1000毫升的水,然后把西米放入鍋里,旺火燒沸;

  4.改用小火熬煮半小時后,放入菠蘿丁,續(xù)煮10分鐘至粥成;

  5.粥內(nèi)下入白糖調(diào)好味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

  營養(yǎng)解析

  西米:西米有健脾,補肺,化痰的功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用;西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能,所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。

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