太極拳的練習者很多，但是其中很多人其實連太極拳的門檻都沒有跨進去，那么太極拳如何才能算是真正的入門了呢?現在就讓我們一起來了解一下，以便大家通過太極拳進行太極拳的學習時，能夠更好的對自己的狀態(tài)加以把握。

　　學練太極拳首先要對它有一個明確的定位。它不是廣播操，不是晨練舞蹈，不是活動腰腿的熱身運動，它是有系統(tǒng)、有理論、有實踐、有歷史、有文化的中國武術。楊澄甫宗師的《太極拳之練習談》是早期系統(tǒng)講解太極拳如何入門的經典拳論。開篇說道：“太極拳，乃柔中寓剛、棉里藏針之藝術，于技術上、生理上、力學上，有相當之哲理存焉。”這是對太極拳清晰地定位，單純的把太極拳理解為健身手段或武術中的攻防實戰(zhàn)，也是片面的。

　　太極拳的本質是一門身心修煉的藝術，其大無外，其小無內。因而，習拳要有不斷超越自我的精神和理念，唯有此，在技藝上和德行上，身體上和心靈上才能有所收獲，才能和大自然有所感通。由藝而德、由下學而上達，這是習拳人的追求，也是人生的境界。故健身應用之目的，終可至于修養(yǎng)。以成高尚道德與人格，是為習太極拳終之結果。換言之，即莊子所謂技而近乎于道者也。習武先習德，因為德是一種敬畏，一種氣質，一種感動他人的力量。

　　太極拳如何入門

　　拳經上說的很明白：“入門引路須口授，功夫無息法自修”，這兩條路是相輔相成的。“口授”必須要有明師指導，無論師父是否出身名門，地位是否尊卑，只要他在太極拳上是明白的人，練到身上的人，性命雙修的人，都可以為明師。舊時候跟師父學拳，師父要考驗弟子三年，同時弟子也檢驗師父三年，然后才會決定是否拜師學藝。而今選擇師父，不要看其名望，看其地位，而要有鑒別心，審慎心和敬畏心，如果功利性太強勢必也會影響到你對拳術的理解。

　　有人覺得自己的悟性高，能力強，不需要老師的指導，僅僅依靠光盤與讀書就能夠學會太極拳，其實這是錯誤的觀念。只有通過老師的言傳身教，我們才能真正的掌握太極拳，因為太極拳的很多要領都是很難通過文字等方式進行教導的，也是很難進行體會的。

　　故研究此道者，需經過一定之程序與相當之時日，雖然良師之指導、好友之切磋，故不可少，而緊要者，是在逐日自身之鍛煉。否則談論終日，思慕經年，一朝交手，空洞無物，依然是門外漢者，未有逐日功夫。古人所為，終思無益，不如學也。若能晨昏無間，寒暑不易，一經動念，即舉摹練，無論老幼男女，及其成功則一也。

　　學拳除要有明師指導之外，還要勤學苦練，有恒心、有毅力。恒心和毅力是一種對信念的執(zhí)著。太極拳家楊式太極拳協(xié)會題寫“恒、專、不驕”四字箴言。將“恒”放在首位，就是說習拳要有百折不撓，持之以恒的決心和毅力。唐僧要是沒有恒心，就不可能去西天取得真經。有了恒心，你的心就會變得平靜，變得不動搖，不會被外界的欲望所干擾，就有了精神和心靈的力量。在此基礎上，身體力行的去堅持，去實踐，“若費一日之功力，即得有一日之成效，日積月累，水到渠成。”趙斌先師曾說，練習拳架套路時，一遍是熱身，兩遍是熟悉套路，三遍四遍才會長功夫。

　　有了明師指導，加之持之以恒的刻苦練習，還要經常和同行之間切磋交流。雖然不同門派練法不同，但終結果都殊途同歸。因而同門或者不同門類之間有著很多可以學習借鑒的心得體會，要多與同行交流，不要有門派之見，以能者為師，取長補短，方能提高。尊師、重道、愛友是習拳入門的捷徑。

　　對于學好太極拳來說還有一條很重要，那就是悟性。這個因人而異，每個人資質不同。但是有時候有資質的聰明人也會反被自己耽誤了。

　　然同志中，專心苦練，誠心向學，將來不可限量者，故不乏人，但普通不免入于兩途，一則天才既具，年力又強，舉一反三，穎悟出群，惜乎稍有小成，便是滿足，邃邇中輟，未能大受;其次急求速效，忽略而成，未經一載，拳、劍、刀、槍皆已學全，雖能依樣葫蘆，而實際未得此中三昧，一經考究其方向動作，上下內外，皆未合度，如欲改正，則式式皆須修改，且朝經改正，而夕已忘卻。故常聞人曰：“習拳容易改拳難。”此語之來，皆由速成而至此。

　　對于習拳而言，悟性高固然很好，但是學一式要專一式，學一門要專一門。涉獵要廣，研習要精。故而恩師將“專”作為第二條準繩。不僅習拳要專一門，而且練習的過程中也要精神專注，要守得住自己的內心，心靜則專，精神貫注則開合有致、虛實分明。套路外形上容易模仿，但是內在的東西是模仿不來的，一定是要對每一招式，有所深入的體悟才能窺見其中的奧妙所在。對初學者而言，在老師的指導下，先要講究動作的準確性，注意身形內外、上下的要領，要明白每招每勢的意涵。這樣才能更進一步的深入。不可貪多，學一式要有一式的收獲，多問幾個為什么。恩師將“不驕”作為第三條準繩，即習拳、改拳不要有所間斷，更不可隨意更改動作。要拳不離手曲不離口。“不”就是規(guī)矩中不能打破和隨意更改的法則。其次，“不驕”合在一起，講求不論是對拳還是對人，都要有謙卑之心，敬畏之心，和藹之心，不要驕傲自滿。“恒專不驕”既是講習拳入道的方法，又是講做人的準則。傅鐘文老師將其歸納為“勤、恒、禮、誠”亦是如此。

　　經過對以上內容的學習與了解，我們應該能夠明白真正的太極拳應該如何進行學習了。不過有些人對于太極拳的學習，僅僅是為了掌握拳架，對太極拳的內涵思想什么都不是很在意，對于這部分人群，太極拳入門與否就沒有什么太大的影響了，而他們的太極拳練習也只能算作進行了運動。

　　對于真正熱愛太極拳，想要獲得太極拳強身健體、益壽延年的功效的人就必須認真的進行相關的學習了。太極拳的學習與掌握，需要我們認真的研究理論，同時正確進行拳架的練習，才能夠真正的進入太極拳的世界。另外，太極拳的練習重要的一點，就是要持之以恒。