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如何預防焦慮癥 日常生活中怎樣預防焦慮癥(2)

  焦慮癥的癥狀

  焦慮癥的出現(xiàn)會降低患者的生活質量,因為出現(xiàn)焦慮癥,患者喪失對于生活的快樂體驗,每天變得惶惶不安的,而且對于事情變得十分憂心,那么焦慮癥患者會出現(xiàn)哪些常見癥狀呢?

  焦慮癥癥狀一、容易疲乏

  臨床上,很多患上焦慮癥的病人都會出現(xiàn)精神狀態(tài)不好的情況,很容易疲勞或者缺乏精力,尤其是哪些同時有失眠癥狀的患者,更容易疲勞,精神狀態(tài)也會受到焦慮癥的影響,以致容易疲乏、精神狀態(tài)不佳。

  焦慮癥癥狀二、情緒波動大

  焦慮癥患者時常處于煩躁易怒中;有焦慮癥的表現(xiàn)的患者可以說是動不動就發(fā)脾氣,生氣,可以說是根本沒有來由的就開始發(fā)脾氣,究竟因為什么事情而生氣,患者本人有時候也說不清楚,而且事后想想又覺得后悔。

  焦慮癥癥狀三、睡眠質量差

  多數(shù)焦慮癥患者往往會伴有睡眠上的障礙,表現(xiàn)為入睡困難、早醒、多夢、易醒等癥狀,患者并因為焦慮性失眠而引發(fā)一系列的軀體上的疾病,因為睡眠時根本,睡眠保障不了的話,很多正常的規(guī)律都會被打破,身體內的各項功能也會出現(xiàn)紊亂,導致軀體疾病的發(fā)生。

  焦慮癥的危害到底是什么

  伴隨著社會的不斷進步,人們的生活水平也是不斷的提高,而在這種前提下,人們的要 求也是越來越高的,這也標志著人們要面臨的壓力也是逐漸的增加。在房子、車子、存款等這些壓力下,很多人承受著超負荷的壓力,無法掙脫更不知道怎么排解。長期如此,很多人就被焦慮癥所困擾。

  任何精神疾病都會給患者帶來身心上的折磨,尤其是焦慮癥。焦慮癥患者總是處于焦慮狀態(tài),精神時刻緊繃,長久下去還會引發(fā)其他方面的疾病。而急性焦慮癥是焦慮癥中的其中一種癥狀,急性焦慮癥會給我們生活帶來極大的不便,降低人的生活質量。

  危害一:交感和附交感神經系統(tǒng)失調的情況

  患者會出現(xiàn)流汗、眩暈、呼吸急促,心跳過快,身體發(fā)冷發(fā)熱的情況,而且還會出現(xiàn)手腳冰冷或者是會發(fā)熱的現(xiàn)象,胃部也難受,大小便過于頻繁的現(xiàn)象。

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