2、合理選擇發(fā)梳

　　好不要用尼龍和塑料的發(fā)梳。因它們與頭發(fā)摩擦?xí)r，會產(chǎn)生靜電效應(yīng)，靜電會經(jīng)發(fā)干傳往發(fā)根，到達頭發(fā)發(fā)育的重要部位毛乳頭，并與頭發(fā)的異性電相作用，引起放電，使發(fā)根萎縮。長期如此，會引起脫發(fā)。

　　3、燙發(fā)次數(shù)不要過多

　　因為燙發(fā)液對頭發(fā)的影響就如同對人身體作大手術(shù)一樣。在頭發(fā)生長壽命中，燙兩三次頭發(fā)還沒什么影響，如燙發(fā)過勤，會使頭發(fā)大傷“元氣”。另外，燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā)、梳發(fā)，不然，頭發(fā)易折斷、變黃。

　　4、護發(fā)素的使用

　　用護發(fā)素時，不要使勁往頭皮上擦，而應(yīng)往發(fā)干，特別是發(fā)梢部位擦。因為護發(fā)素是給每根頭發(fā)添加補充的水分和油分，使其滲入。應(yīng)先對發(fā)梢部位充分擦過之后，再往發(fā)根方向擦，但不要擦到發(fā)根，皮脂分泌過多的人，應(yīng)避免擦至頭皮，因油分吸收過多，就會油乎乎的。

　　5、干發(fā)

　　洗完頭發(fā)，用干毛巾把水分盡量吸掉，然后用吹風(fēng)機吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么頭發(fā)長時間處于濕的狀態(tài)，很容易滋生細菌，產(chǎn)生異味，出現(xiàn)頭癢和生頭皮等現(xiàn)象。尤其是長發(fā)、多發(fā)的人更要注意。

　　6、脫發(fā)的原因

　　對婦女來說，如果生活比較忙碌又保持適量運動，頭發(fā)會較光彩烏黑，充滿生命力;如果頭發(fā)再得到恰當?shù)臓I養(yǎng)，生長起來就會更加茂密。但男同志則恰好相反，他們工作越忙碌，生活越緊張，頭發(fā)脫落的機會就越高，前額脫發(fā)的速度就越明顯。其原因是由于雄激素過量而導(dǎo)致脫發(fā)。故不論男女，都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　7、注意飲食的營養(yǎng)

　　不要偏食，不要飲酒過量，要常年堅持多吃谷類、蔬菜、水果、魚類及多喝水，少吃甜食。

　　8、每天梳頭次數(shù)適當

　　不要過多，不要過于用力?？臻e時，用指腹輕輕按摩頭皮，加強血液循環(huán)。

　　總結(jié)：通過上述的文章對頭發(fā)少怎么辦，防脫發(fā)的食物以及護發(fā)方法等有關(guān)知識的詳盡的介紹，大家對于如何緩解掉發(fā)應(yīng)該都有了比較全面的認識。如果大家也覺得小編介紹的這些知識可以幫助你改善掉發(fā)的問題，那么請不要忘了和周圍的伙伴們一起分享哦。