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頭發(fā)少怎么辦 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)生發(fā)快(3)

  2、合理選擇發(fā)梳

  好不要用尼龍和塑料的發(fā)梳。因它們與頭發(fā)摩擦?xí)r,會(huì)產(chǎn)生靜電效應(yīng),靜電會(huì)經(jīng)發(fā)干傳往發(fā)根,到達(dá)頭發(fā)發(fā)育的重要部位毛乳頭,并與頭發(fā)的異性電相作用,引起放電,使發(fā)根萎縮。長(zhǎng)期如此,會(huì)引起脫發(fā)。

  3、燙發(fā)次數(shù)不要過(guò)多

  因?yàn)闋C發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響就如同對(duì)人身體作大手術(shù)一樣。在頭發(fā)生長(zhǎng)壽命中,燙兩三次頭發(fā)還沒(méi)什么影響,如燙發(fā)過(guò)勤,會(huì)使頭發(fā)大傷“元?dú)?rdquo;。另外,燙發(fā)后的一周內(nèi)要十分注意洗發(fā)、梳發(fā),不然,頭發(fā)易折斷、變黃。

  4、護(hù)發(fā)素的使用

  用護(hù)發(fā)素時(shí),不要使勁往頭皮上擦,而應(yīng)往發(fā)干,特別是發(fā)梢部位擦。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素是給每根頭發(fā)添加補(bǔ)充的水分和油分,使其滲入。應(yīng)先對(duì)發(fā)梢部位充分擦過(guò)之后,再往發(fā)根方向擦,但不要擦到發(fā)根,皮脂分泌過(guò)多的人,應(yīng)避免擦至頭皮,因油分吸收過(guò)多,就會(huì)油乎乎的。

  5、干發(fā)

  洗完頭發(fā),用干毛巾把水分盡量吸掉,然后用吹風(fēng)機(jī)吹至半干,再使其自然干透。如果不吹至半干,等其自然干燥,那么頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間處于濕的狀態(tài),很容易滋生細(xì)菌,產(chǎn)生異味,出現(xiàn)頭癢和生頭皮等現(xiàn)象。尤其是長(zhǎng)發(fā)、多發(fā)的人更要注意。

  6、脫發(fā)的原因

  對(duì)婦女來(lái)說(shuō),如果生活比較忙碌又保持適量運(yùn)動(dòng),頭發(fā)會(huì)較光彩烏黑,充滿(mǎn)生命力;如果頭發(fā)再得到恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng),生長(zhǎng)起來(lái)就會(huì)更加茂密。但男同志則恰好相反,他們工作越忙碌,生活越緊張,頭發(fā)脫落的機(jī)會(huì)就越高,前額脫發(fā)的速度就越明顯。其原因是由于雄激素過(guò)量而導(dǎo)致脫發(fā)。故不論男女,都要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  7、注意飲食的營(yíng)養(yǎng)

  不要偏食,不要飲酒過(guò)量,要常年堅(jiān)持多吃谷類(lèi)、蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)及多喝水,少吃甜食。

  8、每天梳頭次數(shù)適當(dāng)

  不要過(guò)多,不要過(guò)于用力??臻e時(shí),用指腹輕輕按摩頭皮,加強(qiáng)血液循環(huán)。

  總結(jié):通過(guò)上述的文章對(duì)頭發(fā)少怎么辦,防脫發(fā)的食物以及護(hù)發(fā)方法等有關(guān)知識(shí)的詳盡的介紹,大家對(duì)于如何緩解掉發(fā)應(yīng)該都有了比較全面的認(rèn)識(shí)。如果大家也覺(jué)得小編介紹的這些知識(shí)可以幫助你改善掉發(fā)的問(wèn)題,那么請(qǐng)不要忘了和周?chē)幕锇閭円黄鸱窒砼丁?/p>

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