火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營養(yǎng)成分易被人體所吸收，具有養(yǎng)胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創(chuàng)口等作用。

　　涼拌海帶針菇

　　制作方法

　　1. 海帶切絲用熱水燙過后晾涼;

　　2. 枸杞子入電鍋蒸煮5分鐘;金針菇用熱水煮軟撈出;

　　3. 將海帶、枸杞子、金針菇加在一起拌勻，并加入調(diào)味料即可。

　　營養(yǎng)解析

　　海帶(鮮)：海帶含碘量極高，是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀發(fā)潤澤烏黑。

　　中醫(yī)認為，海帶性味咸寒，具有軟堅、散結(jié)、消炎、平喘、通行利水以及預防發(fā)炎等功效，并對防治矽肺病有較好的作用。

　　海帶膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨同大便排出體外，從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生幾率。

　　甲溝炎注意事項

　　1.平時愛護指甲周圍的皮膚，不使其受到任何損傷，指甲不宜剪得過短，更不能用手拔“倒刺”。

　　2.平時注意手指的養(yǎng)護，洗手后、睡覺前擦點兒凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。

　　3.手指有微小損傷時，可涂擦2%碘酒后，用創(chuàng)可貼包扎，以防止發(fā)生感染。

　　4.如已化膿則應(yīng)到醫(yī)院及時切開，將膿液引流出來。

　　治療甲溝炎建議使用樸/安/堂/甲/嵌/膏，藥效強勁，可標本兼治甲溝炎病癥。

　　總結(jié)：有關(guān)甲溝炎的一些比較常見的飲食的方法今天我們就先介紹到這里，希望通過文章的介紹能夠給大家?guī)韼椭?，此外，如果你對于甲溝炎的食療的方法還想了解的更多一點，你也可以多讀一些有關(guān)這方面的書籍，相信科學的飲食一定能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>