經(jīng)常過敏的人通常屬于過敏體質(zhì)，是由患者體內(nèi)的一種特異蛋白造成的，這種體質(zhì)也是不可改變的。防止皮膚過敏好的方法是盡可能的減少接觸，尤其外出一定要做好防護。易過敏的人在春季應(yīng)該少曬太陽，少去公園、花棚或者樹多草多的山上等地方。
盡量不要去吃一些能夠引起過敏的食物，這一類的食物有很多，比如說草莓、芒果等等，我們一定要學(xué)會分辨出這一類的食物。在吃水果的時候，一定要先洗干凈了再去吃，盡量少吃一些海鮮食品，對于肉類。一定要煮熟了再去吃。
保持室內(nèi)環(huán)境的適宜的溫度濕度，家中避免使用地毯、純毛毯、羽絨被、毛絨玩具等，日常生活中盡量穿戴純棉、柔軟、寬松的衣服。
剛剛裝修過的新房子，剛剛購買的新家具等可能含有甲醛等化學(xué)成分較多，建議間隔一段時間再用為好;剛剛買的新的床單被罩好先洗一遍再用。
另外，需要提醒大家：潔凈的家居舒適的室內(nèi)環(huán)境為有時比戶外自然環(huán)境對過敏患者更不利，因為家中的各種帶紡織的家具，包括沙發(fā)、坐墊、地毯、毛衣、毛褲、枕頭、被褥，加上密閉的窗戶，還有溫暖潮濕的空間，就像家里放了一顆顆過敏的“定時炸彈”。
有研究表明，室內(nèi)的空氣污染程度，是室外環(huán)境的10倍以上，而我們通常在室內(nèi)呆的時間大多超過90%，因此室內(nèi)環(huán)境對過敏者的影響更大;這就需要我們注意保持環(huán)境衛(wèi)生，家中好不用地暖氣，入冬之前一定要仔細清理暖氣罩及暖氣周圍的設(shè)施、空調(diào)的過濾網(wǎng);仔細清理被褥、地毯、廚房、洗手間等過敏原容易聚集的地方，把它們徹底打掃干凈。
養(yǎng)成定期洗浴的好習(xí)慣，經(jīng)常保持皮膚的濕潤，使用具有保濕潤膚作用的浴后乳液等。
皮膚過敏的8個誤區(qū)
誤區(qū)一：過敏癥不會遺傳
事實：環(huán)境因素可能會導(dǎo)致空氣中的花粉含量增高，但這只是部分原因;另一個罪魁禍首就是基因。
2013年發(fā)表在《自然遺傳學(xué)》雜志上的一項研究成果顯示：有10%的遺傳標志與過敏性疾病有關(guān)。澳大利亞一家世界級醫(yī)學(xué)研究所的首席研究員曼紐爾·費雷拉估計這些遺傳標志物在所有被確診的過敏癥中發(fā)揮了至少25%的作用。換句話說，如果你不幸患有過敏癥，不要責(zé)怪大自然，而要歸咎于自己的父母。
誤區(qū)二：食用本地產(chǎn)的蜂蜜能緩解過敏癥狀
事實：并沒有證據(jù)表明蜂蜜(即使它產(chǎn)自于本地蜂巢)能夠緩解過敏。事實上，2013年發(fā)表在《北美耳鼻喉科診所期刊》上的一篇文獻回顧指出：與食用玉米糖漿相比，食用蜂蜜并不能明顯緩解過敏癥狀。
蜂蜜之所以無效，是由于經(jīng)由空氣傳播的草木花粉引起了春季過敏癥，而并不是蜜蜂用來釀造蜂蜜的花粉。
