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口臭怎么辦 按一個穴位就能解決口臭問題

  說起口臭,相信很多人都非常的討厭它的,常讓我們處于尷尬狀態(tài),讓我們不敢說話,這嚴(yán)重的影響到我們的正常生活了。那么口臭怎么辦呢?有什么方法能夠解決口臭的呢?小編告訴大家,中醫(yī)按摩穴位能夠解決這個問題哦。下面我們就來看看是哪個穴位吧。

  按一個穴位就能解決口臭問題

  很多人都為口臭煩惱,讓我們在社交中變得尷尬起來。不過,中醫(yī)認(rèn)為,口臭源于心脾之火太過,也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫(yī)也說,很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進(jìn)行治療的。比如,你發(fā)現(xiàn)自己有口臭的話,不妨按揉大陵穴,這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用啦。

  大陵穴:口臭的特效穴

  大陵穴,自古以來就是治療口臭的特效穴,根據(jù)古籍《勝玉歌》中說,“心熱口臭大陵驅(qū)”。中醫(yī)認(rèn)為,口臭源于心脾之火太過,心包經(jīng)積熱日久,灼傷血絡(luò),或由脾虛濕濁上泛,薰蒸于口舌咽喉所致,按一按手腕的大陵穴,能瀉火去濕。

  大陵穴為心包經(jīng)的腧穴,由于心包屬火,大陵屬土,在五行中“土為水之子”。根據(jù)中醫(yī)“實則瀉其子”的原則,因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱,治療心脾之火上攻所致的口臭。

  取穴方法

  大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方,我們彎曲手腕的話,就會再腕部會出現(xiàn)橫紋,那么第二條完整橫紋的中點,兩肌腱之間的就是這個穴位了。

  按摩方法

  首先,用右手拇指尖端按壓左手大陵穴,垂直用力,向下按壓,按而揉之,然后活動左手腕關(guān)節(jié),可讓刺激充分達(dá)到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續(xù)20~30秒后,漸漸放松,再輕揉局部,時間3~5分鐘。先左后右,左右手交替進(jìn)行,每日1~2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。

  雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外,生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產(chǎn)生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘,都是可以改善口臭的方法。

  除此之外,口臭有時也可能是一些疾病所引起,如散發(fā)出來的口臭味道是爛蘋果或蒜臭味,要警惕糖尿病酮癥酸中毒;臊臭味的,可能是腎功能問題;肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此,出現(xiàn)異??诔簦眉皶r去醫(yī)院查明原因。

  五類食物來除臭

  1.酸奶

  根據(jù)研究顯示,如果我們每天都能夠堅持喝酸奶的話,就能夠降低我們口腔中的硫化氫含量,你要知道,硫化氫它就是我們口腔出現(xiàn)異味的主要的原因。所以按時喝酸奶能夠抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖哦。

按時喝酸奶能夠抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖哦

  2.芹菜

  芹菜質(zhì)地鮮嫩,有誘人的芳香氣味,能起到清熱解毒、開胃健脾、增進(jìn)食欲的作用。將芹菜放入口中慢慢咀嚼,氣味芳香,能很好的去除口腔異味,清潔口腔。此外,薄荷、香菜也有芳香之氣,也可達(dá)到消除口臭的效果。

  3.藕

  藕微甜而脆,營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素C和食物纖維,熟藕性味甘溫,對脾胃有益,有養(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。

  4.含大量維生素C的水果

  漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細(xì)菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應(yīng)該從天然食品,而非從食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

  5.海帶

  近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

  結(jié)語:口臭雖然一直困惱著我們很多人,但是我們能夠通過按摩手腕處的大陵穴解決口臭問題哦,大家應(yīng)該都知道大陵穴在哪里了吧。同時,平時多喝酸奶、吃芹菜、藕等都是能夠除口臭的哦。

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