不管用什么制成的梳子都要保持清潔，因?yàn)轭^發(fā)上的污垢停留在梳子上時(shí)間久了之后會(huì)與空氣中的氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生甚多細(xì)菌甚至是病毒，繼而導(dǎo)致頭皮炎癥。所以梳子一定要定期清洗，保持清潔。

　　梳頭的好處與作用

　　祛風(fēng)明目、健腦怡神

　　明代《攝生要錄》中說(shuō)：“發(fā)多梳，去風(fēng)明目，不死之道也?！薄督故项?lèi)林》中說(shuō)：“冬至夜子時(shí)，梳頭一千二百次，以贊陽(yáng)氣，經(jīng)歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法’ ?！薄妒?jì)總錄·神仙導(dǎo)引》說(shuō)，梳欲得多，多則去風(fēng)，血液不滯，發(fā)根常堅(jiān)。

　　研究表明，梳頭時(shí)梳齒與頭發(fā)的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經(jīng)受到剌激后可產(chǎn)生電感應(yīng)，通過(guò)大腦皮層，使頭部神經(jīng)得到舒展和松弛，有利于中樞神經(jīng)的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，改善和增強(qiáng)對(duì)頭皮及腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，消除大腦疲勞，增強(qiáng)腦功能，使人思維敏捷，記憶力增強(qiáng)，從而延緩大腦的衰老。堅(jiān)持梳頭對(duì)預(yù)防感冒、高血壓、腦動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、老年性癡呆等病大有裨益。

　　疏通血脈、消除頭痛

　　中醫(yī)認(rèn)為疼痛的機(jī)理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡(luò)活血。

　　《攝生要錄》中說(shuō)：“發(fā)是血之余，一日一次，疏通血脈，散風(fēng)濕。”當(dāng)頭皮受到梳理按摩的剌激后，產(chǎn)生的生物電流，可直透皮膚到達(dá)骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對(duì)肌肉緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓頭痛、神經(jīng)衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

　　日梳百遍、秀發(fā)飄逸

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“一日三篦，發(fā)須稠密”之名言;《養(yǎng)生方》中說(shuō)，梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效。研究表明，頭皮層下面有一個(gè)神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織不斷地吸取營(yíng)養(yǎng)和氧氣來(lái)支持頭發(fā)的生長(zhǎng)。梳頭時(shí)的溫和剌激，通過(guò)神經(jīng)反射作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細(xì)胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤(rùn)。

　　如何正確梳頭

　　方法和力度要適中

　　(1)要全頭梳：顧及到頭皮每一處。梳齒一定要作用到頭皮上，每個(gè)部位都要反復(fù)梳到。

　　(2)力度要適中：用力不能過(guò)輕取過(guò)重，輕了起不到按摩的作用，重了則會(huì)刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產(chǎn)生微熱感為宜。若是干性頭發(fā)，梳時(shí)可用力些;若是油性頭發(fā)，則用力輕些，否則會(huì)刺激皮脂腺增加分泌。

　　(3)從發(fā)根梳至發(fā)梢：順著頭發(fā)生長(zhǎng)的方向，分別從頭頂和兩側(cè)開(kāi)始，自額頭發(fā)際梳至頸后發(fā)根處，每個(gè)部位反復(fù)幾次，感覺(jué)舒服就好。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上文章的介紹我們是不是對(duì)梳頭的好處有了一定的了解了呢，以上的梳頭的作用你都了解了么，梳頭我們可以選擇正確的方法力量與力度都要適中的哦，我們可以試試哦，希望能幫助到大家。