患有焦慮癥的患者最好是用心理治療，只要患者經(jīng)常參加戶外活動，多與人溝通，釋放自己的壓力，就會好轉(zhuǎn)，同時焦慮癥患者的生活環(huán)境也是非常重要，要和諧，安靜，建議不要讓焦慮癥患者單獨一個人待時間太長。

治療焦慮癥一般只有藥物治療和心理疏導(dǎo)，但是輕微的焦慮癥患者還是選擇心理疏導(dǎo)比較好，要引導(dǎo)患者多和人聊天，參加集體活動，學(xué)會釋放壓力。如果患者心理疏導(dǎo)治療效果不好，就要及時去醫(yī)院就診，查明病因，對癥處理，這樣比較放心。