月經(jīng)來了能不能吃蝦?問
我昨天才來月經(jīng),今天家里面做了蝦,之前聽說在月經(jīng)期不能吃,所以我問問月經(jīng)來了能不能吃蝦?
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蔣立艷副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
在女性的月經(jīng)期可以吃蝦,因為蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)、鈣磷等微量元素,在月經(jīng)期食用可以起到補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力的功效,而且不會引起人體不適,可以是可以吃蝦的。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
女性來月經(jīng)可以吃蝦,因為蝦不是生冷寒涼的食物,在食用后不會引起人體不適,也不會引起痛經(jīng)等癥。反而可以為人體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì),增強(qiáng)免疫力,在月經(jīng)期吃蝦對女性身體有好處。
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