你的這種情況首先需要到醫(yī)院做過(guò)敏源排查，找出過(guò)敏物。使用護(hù)膚品的時(shí)候一定要選擇適合自己且過(guò)敏體質(zhì)適用的產(chǎn)品，同時(shí)在確定過(guò)敏源后，盡量遠(yuǎn)離它或者出門(mén)時(shí)戴口罩，從而來(lái)隔絕皮膚與其的直接接觸，降低過(guò)敏發(fā)生的概率。平時(shí)也要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物。

根據(jù)你的情況，建議你在醫(yī)生的囑咐下使用一些抗過(guò)敏效果較好的軟膏，如紅霉素軟膏、鹽酸賽庚啶軟膏等。如果用藥后癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，則建議你到醫(yī)院的皮膚科做進(jìn)一步的檢查，同時(shí)出門(mén)時(shí)盡量戴口罩，防止皮膚與過(guò)敏源發(fā)生接觸，加重病情。在飲食上，也要進(jìn)行忌口，多喝水。