產(chǎn)婦便秘是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，在生產(chǎn)結(jié)束后，由于身體的原因，產(chǎn)婦不能較好的飲食。如果存在便秘，可以多喝水，多吃含有粗纖維的食物，這樣就能夠幫助緩解便秘問(wèn)題。一般小偏方?jīng)]有科學(xué)依據(jù)，不建議隨便嘗試。

產(chǎn)婦便秘嚴(yán)重，可以適量喝點(diǎn)蘋(píng)果醋，幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘的現(xiàn)象。還可以每日稍微運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右，以促進(jìn)機(jī)體循環(huán)，加速排便。大多數(shù)產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，建議您無(wú)需過(guò)度緊張。