痛風患者平時可以吃些蔬菜水果，比如蘋果、梨子、桃子、香蕉、胡蘿卜、白菜等，此外也可以吃點谷物豆類，還要保證營養(yǎng)均衡，每天一顆雞蛋，或者是喝杯牛奶，及時的調整好飲食習慣。嚴禁煙酒，避免高嘌呤的食物。

患有痛風的人在飲食上是特別要重視的，要多進食蔬菜水果，尤其是柚子、蘋果、香蕉、白菜等等，這些對于緩解痛風都是有效果的。此外也可以吃點粗糧，比如燕麥、蕎麥等等，避免進食高熱量的食物，定期做好復查。