病情分析：女性尿失禁其實還是比較嚴重的，需要及時的治療。女性朋友平時可以多做縮肛的鍛煉，從而可以產(chǎn)生盆底肌上提的感覺，一定要長期的堅持鍛煉才行，有助于緩解尿失禁的狀態(tài)，以及可以很好的防治尿失禁現(xiàn)象，也不用覺得很不好意思，有問題及時去醫(yī)院治療。

病情分析：女性出現(xiàn)尿失禁應該先明確具體的病因，再對癥處理。建議：可以進行盆底肌的鍛煉，效果是比較好的，比如反復的嘗試作排尿的動作，不僅可以緩解尿失禁，還可以防止出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但是如果尿失禁比較嚴重的時候，就需要做手術(shù)處理了。