人流后該吃些清淡易消化且富含營養(yǎng)的食物，可以幫助女性快速恢復(fù)身體，比如鯽魚湯、豬蹄湯、骨頭湯或米粥等，一周后可以逐漸恢復(fù)正常普食，比如包子、面條、餛飩、饅頭等。另外，小月子期間多食蔬菜及水果，有利于大便通暢。

女性做完人流后，身體是非常虛弱的，所以應(yīng)補充些易消化且有營養(yǎng)的食物，比如骨頭湯、米粥、皮蛋瘦肉粥、紅豆粥等。再根據(jù)她的身體情況做出相應(yīng)的調(diào)整，慢慢恢復(fù)到正常的飲食狀態(tài)，但是要注意多補充蔬菜及水果，有利于身體恢復(fù)。