哺乳期間，首先需要禁食辛辣刺激性的食物，如：辣椒、生姜，其次還需要避免食用回奶的食物，如山楂、苦瓜、麥芽糖、韭菜、花椒、茴香等，同時需要適量補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)乳汁的分泌。

哺乳期需要避免食用山楂、大麥、豆角、韭菜、茴香、苦瓜等回奶的食物。同時也需要避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，如：辣椒、花椒、冷飲、冰淇淋，適量補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，以清淡易消化的食物為主。