來月經(jīng)時(shí)有血塊可能是血虛、吃太多辛辣刺激的食物、情緒暴躁、過度勞累、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、宮寒等導(dǎo)致的。建議來月經(jīng)的時(shí)候要避免過度勞累，要多休息，飲食方面要多吃溫?zé)岬氖澄?，避免受涼?/p>

經(jīng)期有血塊可能是氣虛、宮寒、血熱、久坐等原因造成的，如果長期坐著不動(dòng)時(shí)，經(jīng)血不能及時(shí)排出，會(huì)淤積在子宮內(nèi)形成凝塊，然后排出體外，這是正常的現(xiàn)象?；蛘呤浅蕴嗪疀龅臇|西，導(dǎo)致宮寒。但如果血塊太多，就需要去醫(yī)院檢查了。原因分析子宮內(nèi)膜中有比較大的內(nèi)膜脫落那么就會(huì)形成血塊，這就是血塊的出現(xiàn)，是比較正常的。舉措建議1、建議不要吃生冷、辛辣刺激性食物；2、在飲食上盡量清淡一點(diǎn)，多喝一些溫開水，多注意休息，不要干重活；3、注意保暖，可以喝一些紅糖姜水，這樣可以緩解一下不適癥狀；