保養(yǎng)子宮的食物？問
26歲2024年12月11日 17:13:35
病情描述：
我生完孩子之后元氣大傷，覺得自己的子宮需要好好保養(yǎng)一下，一般保養(yǎng)子宮的食物有哪些？
醫(yī)生回答(2) 答
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馬秀麗副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
平時可以多吃一些堅果的食物，如杏仁、花生、開心果、腰果等食物，其中含有豐富的油脂和微量元素，對于子宮的恢復有幫助；也可以用白蘿卜燉湯喝，其中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對女性健康比較有利。
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朱磊副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
平時可以多吃一些溫熱的食物，如羊肉、生姜、荔枝等，使身體溫暖，并且有提高身體免疫力的作用；豆制品，如豆皮、豆?jié){等食物，其中含有豐富雌激素，是一類對女性很好的食物。
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